Penggunaan bahan-bahan alami dalam cara menghilangkan keputihan secara alami sudah diterapkan masyarakat Indonesia sejak zaman dulu. Keputihan sebenarnya adalah kondisi normal yang dialami perempuan terkait estrogen (hormon kesuburan). Bentuknya berupa lendir bening keputihan dengan tekstur kental dan tak mengeluarkan bau.
Jika keputihan yang Anda alami belum mengeluarkan bau tak sedap atau berubah warna, ada beberapa bahan yang bisa dimanfaatkan untuk mengendalikan volumenya, antara lain:
1. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa berkhasiat bernama kurkumioid yang terdiri atas kurkumin, desmetoksikumin, dan bisdesmetoksikurkumin. Ada juga karbohidrat, atsiri, protein, dan pati yang ampuh menangani keputihan hingga mulas yang disebabkan haid.
Cara menghilangkan keputihan secara alami bisa dilakukan dengan mencampurkan sesendok teh kunyit bersama segelas susu hangat. Kemudian, minum satu kali sehari sampai cairan keputihannya berkurang, tetapi jangan sampai habis atau kering.
2. Yoghurt tawar
Kurang suka dengan kunyit yang sulit dihilangkan? Anda bisa mengkonsumsi yoghurt tawar yang memiliki bakteri Lactobacillus dengan konsentrasi tinggi. Jenis bakteri ini mempunyai kemampuan menjaga keseimbangan pH di area kewanitaan dan memulihkan area yang terinfeksi jamur.
Anda bisa langsung mengkonsumsi yoghurt tawar, terutama greek yoghurt, secara rutin. Jika butuh tambahan rasa dan tekstur, potong-potong buah yang menyegarkan seperti apel, blueberry, jeruk, dan lain sebagainya sesuai selera.
3. Pisang
Selanjutnya ada pisang yang bisa dikonsumsi sebagai cara menghilangkan keputihan secara alami. Kandungan glikemik yang cukup tinggi akan membantu menggantikan gula harian yang hilang. Rasa manis pada buah ini pun terbilang lebih sehat dibandingkan sumber pemanis buatan.
Seperti yoghurt, Anda bisa mengkonsumsi buah pisang sesuai selera. Entah dimakan langsung atau dijadikan topping yoghurt untuk memperkaya rasa. Menyantap pisang secara berkala pun membantu Anda melancarkan sistem cerna dan memberikan energi tambahan untuk tubuh.
4. Bawang putih
Bukan hanya untuk bumbu dapur, bawang putih mengandung sifat antibakteri yang membantu mengendalikan keputihan. Sebuah studi menyebutkan bawang putih efektif dalam mengatasi infeksi bakteri dengan membunuh jamur Candida yang mengubah warna maupun bau cairan kewanitaan.
Kendati masih memerlukan penelitian lanjut, bawang putih bisa dipakai untuk cara menghilangkan keputihan secara alami. Anda bisa mencampurkannya sebagai bumbu makanan atau taburan untuk memperkaya rasa dan tekstur. Suplemen pun tersedia bagi yang kurang menyukai baunya.
Bahan-bahan alami lainnya yang bisa Anda andalkan untuk mengatasi keputihan berlebih adalah delima, cuka apel, cranberry, dan minyak kelapa. Meski minim efek samping, pastikan Anda tetap konsisten mengonsumsi atau memakainya untuk mendapat hasil maksimal.
Kalau cara menghilangkan keputihan secara alami tak menunjukkan hasil yang diharapkan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan produk yang sesuai.
