Karang gigi adalah masalah kesehatan gigi yang cukup sering disepelekan. Padahal kesehatan gigi sangat berpengaruh pada kehidupan manusia. Untuk mengatasinya, diperlukan cara menghilangkan karang gigi dengan bersih dan aman.
Pembersihan karang gigi atau dalam istilah medis yaitu scaling gigi adalah prosedur yang dilakukan untuk menghilangkan karang gigi. Dokter gigi bisanya membersihkannya menggunakan ultrasonic scaler yang bisa menghancurkan dan merontokkan karang gigi yang keras di sela-sela gigi.
5 Cara Menghilangkan Karang Gigi
Karang gigi terbentuk dari plak yang mengeras. Jika sudah mengeras, maka akan sulit untuk dihilangkan, sehingga harus berobat ke dokter gigi. Namun, jika masih berada di tahap awal, ada beberapa cara menghilangkan karang gigi dengan aman di rumah, yakni:
1. Memakai baking soda
Sebuah studi Journal of the American Dental Association (2017) menemukan bahwa pasta gigi dengan kandungan baking soda bisa mengurangi jumlah plak lebih daripada pasta gigi biasa. Bahkan baking soda juga bisa melindungi gigi dari kehilangan kalsium dan memiliki kandungan antimikroba yang bisa membantu mencegah kerusakan gigi.
2. Perbanyak minum air putih
Banyak minum air putih juga bisa menghilangkan karang gigi. Ini karena air putih akan menghasilkan air liur, yang berfungsi untuk menjaga kelembaban mulut dan mengikis plak di permukaan gigi. Namun, jika Anda kesulitan untuk minum banyak air putih, maka bisa menambahkannya dengan irisan buah, seperti kiwi, jahe, stroberi, lemon, dan lain-lain.
3. Menggunakan benang gigi
Biasanya plak menempel di sela-sela gusi dan gigi. Maka dari itu, cara membersihkan karang gigi dengan benang gigi bisa menjadi solusi untuk membersihkan karang gigi di sela-sela gigi, gusi, atau bahkan bagian terdalam gusi yang biasanya sulit untuk dijangkau.
4. Rajin menyikat gigi
Merawat gigi dengan menyikat gigi secara teratur juga bisa membantu menghilangkan karang gigi. Secara umum, dianjurkan untuk menyikat gigi dua kali dalam sehari, yakni pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Setelah menyikat gigi, sebaiknya rajinlah berkumur dengan mouthwash yang memiliki kandungan antiseptik, yang bisa membantu membunuh bakteri yang menyebabkan karang gigi.
5. Menggunakan sikat gigi elektrik
Sebuah penelitian tentang karang gigi menemukan bahwa sikat gigi elektrik atau sikat gigi yang bertenaga bisa menghilangkan plak gigi lebih baik daripada sikat gigi biasa. Bukan hanya itu, penting juga untung memilih sikat gigi dengan bulu halus dan rapat.
Itulah beberapa cara menghilangkan karang gigi dengan bersih dan aman. apabila sudah muncul karang gigi, maka sebaiknya segera dibersihkan sebelum semakin parah. Kesehatan mulut yang baik juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ada beberapa efek yang bisa ditimbulkan oleh karang gigi, seperti sakit gigi dan gusi, bau mulut, dan gigi kusam.
