Asam lambung merupakan kondisi yang harus segera diatasi ketika kambuh. Obat alami asam lambung naik dapat menjadi alternatif untuk mengatasi rasa nyeri di perut maupun dada akibat gangguan pencernaan.
Ketika gejala naiknya asam lambung kambuh, biasanya pengidapnya akan mengonsumsi obat kimia. Padahal untuk mengatasinya sebenarnya tidak harus dengan obat kimia, karena ada beberapa obat alami yang bisa digunakan untuk meredakannya.
8 Obat Alami Asam Lambung Naik
Ini dia beberapa obat alami asam lambung naik yang perlu dicoba para pengidapnya ketika gejala tersebut mulai kambuh.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang dapat meredakan asam lambung dan mual. Cara mengatasi asam lambung naik dengan jahe adalah dengan merendam akar jahe mentah, akar jahe kering, atau kantong teh jahe di dalam air mendidih.
2. Sereh
Bumbu dapur yang satu ini juga sering dijadikan sebagai bahan untuk meramu jamu tradisional, karena memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah untuk meredakan asam lambung, karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.
Menariknya lagi, sereh ternyata juga mengandung berbagai nutrisi penting, seperti: vitamin C, Vitamin A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
3. Biji Jintan Hitam
Kunyah biji jintan secara langsung atau rebus 1 sendok teh biji jintan di dalam segelas air dan minum untuk meredakan asam lambung naik.
Biji jintan hitam adalah pelindung pencernaan. Biji ini berperan aktif dalam mengurangi dan mencegah keasaman beserta gejalanya, seperti: mulas, nyeri, mual, kembung, sembelit, dan lain-lain.
4. Cengkeh
Cukup kunyah 2-3 buah cengkeh. Cairan dari cengkeh bisa dengan cepat melegakan asam lambung. Anda juga bisa menghancurkan cengkeh dan mengonsumsinya dengan kapulaga guna mengatasi asam lambung dan menyegarkan mulut. Selain itu, Anda juga bisa memasukkan cengkah ke dalam hidangan nasi atau kari.
5. Air Hangat
Untuk meredakan keasaman, silakan minum air hangat suam-suam kuku dalam keadaan perut kosong dan sebelum tidur pada malam hari.
6. Jus Semangka
Selain air hangat, menurut situs pharmeasy.in, segelas jus semangka ternyata juga efektif dalam meredakan asam lambung yang naik dan juga berdampak baik untuk pencernaan.
7. Almond
Kacang almond kaya akan nutrisi dan serat, yang dapat membantu mengurangi risiko mulas dan menyerap asam.
Di dalam arti yang lebih luas, masalah keasaman juga terkait dengan nafsu makan dan pola makan. Nah, kacang almond dapat membantu mengatur faktor-faktor ini karena memiliki nilai gizi yang tinggi.
8. Pisang
Mengonsumsi pisang dapat menetralkan keasaman dan meredakan sakit maag. Selain itu, pengidap asam lambung juga bisa mencampurkan pisang dengan susu untuk menekan sekresi asam berlebih.
Itu dia beberapa obat alami asam lambung naik. Selain mengonsumsi berbagai obat alami di atas, pastikan juga untuk beristirahat dengan cukup dan mengelola stres dengan tepat.
