Kata insecure sudah menjadi salah satu kata yang banyak digunakan dalam percakapan sehari-hari banyak orang saat ini, khususnya anak muda. Kata tersebut digunakan untuk menggambarkan rasa tidak percaya diri atau biasa disebut minder. Tapi, dengan mengerti apa itu insecure sebenarnya, Anda akan tahu bila kondisi ini dapat menjadi masalah serius yang bisa berdampak pada kehidupan Anda. Disini, kita akan mencoba membantu Anda untuk mempelajari kondisi ini.
Apa Itu Insecure?
Dari segi bahasa, kata insecure dapat diartikan dan diterjemahkan dalam Bahasa Indonesia sebagai perasaan tidak percaya diri. Dampaknya bisa membuat seseorang merasa tidak aman. Dan, rasa tidak aman ini menimbulkan rasa cemburu, iri, bahkan benci terhadap orang lain yang membuatnya merasa insecure atau tidak percaya diri.
Kondisi ini sebenarnya normal terjadi pada semua orang. Ada kalanya, Anda merasa tidak percaya diri, karena orang lain mampu melakukan hal sama dengan kualitas lebih baik dari Anda. Tapi, bagi orang normal, mereka akan pulih dengan cepat. Bahkan, beberapa orang menjadikan kondisi ini sebagai batu pijakan untuk berkembang menjadi lebih baik.
Yang menjadi masalah adalah bila rasa insecure ini terjadi dalam waktu lama dan secara terus menerus. Hal tersebut akan merusak hubungan dengan orang lain dan mengganggu aktivitas Anda, seperti belajar, bekerja, atau bersosialisasi dengan orang lain. Lebih parahnya, bila kondisi ini dibiarkan, kondisi ini dapat menjadi kebiasaan atau kepribadian Anda.
Bila itu terjadi, maka Anda akan sangat sulit untuk hidup normal dan bersosialisasi dengan orang lain. Parahnya lagi, Anda pun tidak bisa menikmati hidup Anda. Lalu, mengapa perasaan insecure seperti ini dapat muncul?
Penyebab Kondisi Insecure
Untuk mengetahui lebih dalam lagi apa itu insecure, Anda perlu tahu penyebab dari kondisi ini. Ada beberapa kondisi yang menyebabkan orang memiliki rasa insecure atau rasa tidak percaya diri ini. Misalnya:
- Pernah Mengalami Kegagalan
Trauma karena pernah mengalami kegagalan, penolakan, atau kesalahan saat ingin melakukan sesuatu atau mencapai tujuan tertentu dapat menjadi penyebab munculnya rasa insecure. Karena adanya peristiwa ini, seseorang cenderung melihat dirinya dari sisi negatif. Alhasil, dia tidak akan merasa aman saat melakukan hal lainnya karena masih trauma dengan kegagalan sebelumnya.
- Penilaian Kurang Baik dari Orang Lain
Ada kalanya, orang lain memandang diri kita dengan pandangan negatif. Mereka menilai diri kita kurang baik atau tidak sesuai dengan standar dan ekspektasi mereka. Karena hal ini, maka rasa insecure akan muncul dan membuat orang tersebut berhenti bersosialisasi.
- Terlalu Perfeksionis
Sifat perfeksionis sebenarnya sifat yang baik, karena Anda akan melakukan yang terbaik untuk mendapatkan hasil sempurna. Tapi, orang dengan sifat terlalu perfeksionis selalu dihadapkan oleh bayangan kegagalan, saat ada hal yang terjadi tidak sesuai dengan harapannya. Akhirnya, dia pun merasa kecewa dan tidak percaya diri. Beberapa diantaranya bahkan berhenti untuk berusaha karena takut kegagalan.
Mengatasi Insecure
Mengunjungi dokter atau psikolog bisa menjadi solusi untuk mengatasi hal ini. Anda akan mendapatkan perawatan yang tepat untuk menghilangkan rasa insecure berlebihan Anda. Tapi, yang paling penting dilakukan adalah mulai mengubah diri Anda sendiri.
Satu langkah yang mudah untuk dilakukan adalah lebih banyak bersyukur dan mendekatkan diri pada Tuhan. Dengan begitu, Anda akan lebih tenang dan mampu menghadapi rintangan dalam hidup dan menikmati hidup Anda dengan maksimal. Itu dia sekilas penjelasan tentang apa itu insecure.
