Tidak jarang wanita merasa kebingungan ketika mengalami keterlambatan menstruasi. Hal ini sering kali memunculkan pertanyaan, apakah ini telat haid atau hamil? Perbedaan telat haid dan hamil pada wanita memang terkadang sulit dibedakan. Meskipun begitu, masih ada perbedaan yang bisa dideteksi dengan mudah.
Kondisi ini memang dapat menimbulkan kecemasan, terutama bagi yang sedang merencanakan kehamilan atau justru menghindarinya. Nah agar tidak keliru, ini penjelasan mengenai perbedaan hamil dan telat haid.
8 Perbedaan Telat Haid dan Hamil
Tanda awal kehamilan dan gejala menjelang menstruasi memang bisa terasa sangat mirip, sehingga sering menimbulkan kebingungan. Tidak sedikit wanita yang sulit membedakan apakah ia hanya mengalami gangguan siklus atau sudah memasuki awal kehamilan.
Penting untuk memahami perbedaan telat haid dan hamil, karena keduanya memiliki penyebab serta gejala fisik yang berbeda. Dengan mengetahui perbedaannya, Anda bisa mengambil langkah yang tepat, seperti melakukan tes kehamilan atau menormalkan siklus haid. Berikut beda telat haid dan hamil yang bisa dideteksi dengan mudah di rumah:
|
Perbedaan |
Telat Haid |
Hamil |
|
Penyebab utama |
Stres, pola makan, kelelahan, hingga gangguan hormon |
Terjadinya pembuahan sel telur |
|
Nyeri Perut |
Sakit perut bawah seperti kram menjelang haid |
Kram ringan, tidak sekuat nyeri PMS |
|
Payudara |
Payudara sensitif hanya saat mendekati haid |
Payudara terasa kencang, membesar, dan lebih lama sensitif |
|
Nafsu Makan |
Tidak berubah atau menurun |
Muncul keinginan makan tertentu (ngidam) |
|
Mual dan Muntah |
Biasanya tidak merasakan muntah atau mual |
Mual di pagi hari khas awal kehamilan |
|
Perubahan Mood |
Mood lebih cepat berubah-ubah |
Lebih emosional dan bisa berlangsung dalam waktu lama |
|
Keluarnya Flek Darah |
Tidak mengeluarkan flek darah |
Bisa keluar flek implantasi yang warna beda dengan darah menstruasi |
|
Tes Kehamilan |
Negatif |
Positif |
Penyebab Telat Haid Selain Hamil
Ciri telat haid sering dikaitkan dengan kehamilan, padahal ketika Anda telat haid bisa saja disebabkan oleh faktor lain, misalnya penyakit kronis hingga kelebihan berat badan. Untuk bisa mencegah gejala-gejala gangguan lainnya, Anda harus mengetahui penyebab telat haid selain hamil seperti berikut ini:
- Stres atau kecemasan berlebihan yang mengganggu regulasi hormon.
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan ketidakseimbangan hormonal.
- Penyakit pada sistem reproduksi seperti miom.
- Mengalami gangguan hipertiroidisme atau hipotiroidisme.
- Penurunan dan kenaikan berat badan secara drastis dalam waktu singkat.
Cara Memastikan Kehamilan Setelah Telat Haid
Setelah mengetahui perbedaan telat haid dan hamil, kini Anda juga harus tahu bagaimana cara memastikan kehamilan yang akurat agar tidak keliru. Untuk memastikan apakah benar sedang hamil atau tidak, ada beberapa cara yang bisa dilakukan secara mandiri maupun dengan bantuan medis seperti berikut ini:
- Gunakan test pack: Lakukan pengecekan kehamilan setelah 7-10 hari dari tanggal haid Anda biasanya. Tes ini cukup akurat dan bisa dilakukan di mana saja.
- Memperhatikan gejala hamil: Untuk memastikannya, Anda bisa melihat gejala-gejala yang umum terjadi pada Ibu hamil seperti mual, muntah, nyeri payudara, hingga sering pipis.
- Tes darah di laboratorium: Tes darah untuk Human Chorionic Gonadotropin (HCG) di laboratorium bisa mendeteksi kehamilan lebih akurat dan lebih awal dibanding dengan tes pack.
- Pemeriksaan USG di dokter kandungan: USG transvaginal atau abdominal bisa menunjukkan kantung kehamilan sejak usia kehamilan 4-5 minggu.
Baca Juga: Kenapa Test Pack Negatif tapi Belum Haid? Ini Penyebab & Cara Mengatasinya
Rekomendasi Suplemen untuk Melancarkan Siklus Haid
Salah satu cara melancarkan siklus haid adalah dengan mengonsumsi suplemen khusus haid. Dengan konsumsi rutin, Anda tidak perlu lagi bingung dengan masalah perbedaan telat haid dan hamil, karena siklus haid Anda sudah teratur. Berikut rekomendasi suplemen haid terbaik dari Natural Farm:
1. Nutriwell Vitamin E 400 IU Water Soluble
Vitamin E dikenal memiliki peran penting dalam menjaga dan menyeimbangkan hormon reproduksi wanita, terutama jika siklus haid jadi sangat tidak menentu. Dengan konsumsi rutin suplemen Nutriwell Vitamin E 400 IU Water Soluble, tubuh bisa lebih mudah mengatur kadar estrogen dan progesteron sehingga membantu telat haid karena faktor hormonal.
Suplemen ini juga sudah menggunakan teknologi water soluble, yang membuat suplemen Nutriwell Vitamin E 400 IU mudah larut dalam air dan mudah diserap oleh tubuh kandungannya. Aturan minumnya adalah satu tablet per hari dan diminum setelah makan untuk mengoptimalkan penyerapannya.
2. Nutriwell Plant Series EPO
EPO adalah sumber GLA (Gamma-Linolenic Acid), asam lemak omega 6 yang mendukung produksi prostaglandin dan membantu mengatur hormon yang berkaitan dengan siklus menstruasi. Produk EPO seperti Nutriwell Plant Series EPO biasanya akan meredakan gejala PMS yang seringkali orang keliru sebagai ciri telat haid karena hamil.
Kandungan 50 mg nya akan sangat membantu wanita dalam melancarkan hormon menstruasi setiap bulannya. Cukup minum 1 tablet per hari, siklus haid bulanan Anda akan lebih lancar dan tidak mudah terkena gangguan sistem reproduksi.
3. Wellness EPO
Wellness EPO adalah suplemen Evening Primrose Oil (EPO) yang kaya akan asam lemak esensial, dengan dosis 500 mg per softgel. Kandungan GLA dalam EPO membantu menstimulasi keseimbangan hormon wanita, yang dapat mendukung regulasi siklus menstruasi dan meredakan gejala pra haid.
Sama seperti suplemen haid lainnya, cara konsumsi suplemen Wellness EPO hanya dengan 1 tablet per harinya. Untuk kebutuhan dosis yang lebih, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, karena dapat memicu gangguan pencernaan dan lainnya.
4. Natures Plus Ultra EPO 1500
Jika Anda mencari suplemen haid dengan kandungan EPO dosis tinggi, mungkin Natures Plus Ultra EPO 1500. Suplemen ini memiliki kandungan 1500 mg EPO dan 150 mg yang sangat cukup menjaga hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita. Keseimbangan hormon inilah yang akan mendukung kestabilan siklus haid setiap bulannya.
Jika Anda mengalami ciri telat haid karena hamil, minum 1 tablet per hari untuk mengatasi ciri ciri tersebut. Menariknya suplemen ini tidak hanya untuk wanita, tapi juga bisa untuk pria dengan tujuan mengatasi berbagai macam penyakit seperti gangguan kardiovaskular hingga penyakit diabetes.