Banyak pasangan suami istri yang memiliki masalah dalam menjalankan program hamil. Mereka mencari cara cepat hamil dengan berbagai macam metode, seperti alami atau medis. Sayangnya masih banyak sekali yang belum berhasil dikarenakan beberapa faktor.
Bagi pasangan yang sedang menanti kehadiran buah hati, ini menjadi masalah yang cukup serius. Oleh karena itu, meskipun tidak ada jaminan 100%, berikut beberapa cara supaya cepat hamil yang bisa Anda coba dengan pasangan!
Ciri-Ciri Wanita Susah Hamil
Salah satu kesalahan yang sering lupa dilakukan oleh banyak pasangan adalah tidak mengecek kondisi kesehatan istri sebelum menjalankan program hamil. Padahal, penting untuk mengetahui kondisi kesehatannya karena bisa jadi ada ciri-ciri yang menunjukkan kesulitan hamil, yang dapat mengurangi peluang keberhasilan program kehamilan.
Masalah ini biasanya disebut dengan infertilitas, yang umumnya disebabkan oleh beberapa hal seperti kerusakan tuba falopi, gagalnya ovulasi, dan lainnya. Gejala seperti ini hanya dapat didiagnosa oleh dokter. Namun, ada beberapa ciri wanita sulit hamil untuk Anda kenali agar penanganan dapat dilakukan lebih cepat.
Berikut beberapa ciri-cirinya:
- Siklus menstruasi tidak lancar.
- Warna darah haid tidak normal.
- Berat badan naik dan turun secara drastis.
- Menopause dini.
- Perubahan hormon.
5 Cara Agar Cepat Hamil yang Efektif
Setelah mengetahui ciri-ciri yang mungkin menunda kehamilan, kini Anda dan pasangan dapat mencari solusi untuk mengatasinya. Terdapat beberapa cara agar cepat hamil yang bisa dicoba dengan pasangan seperti berikut:
1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Folat
Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B kompleks yang dapat membantu program kehamilan dan menjadi bagian penting dalam cara cepat hamil secara alami. Mengonsumsi makanan kaya asam folat seperti buah alpukat, pepaya, dan hati sapi dapat meningkatkan kesuburan wanita.
Selain itu, asam folat juga berperan dalam mengoptimalkan perkembangan janin dan mencegah kecacatan. Hal ini dikarenakan, asam folat berfungsi meningkatkan kualitas sel telur dan membantu melancarkan ovulasi.
2. Rutin Melakukan Hubungan Seksual
Salah satu cara cepat hamil yang bisa Anda lakukan dengan pasangan adalah melakukan hubungan seksual secara rutin. Hal ini penting karena frekuensi hubungan seksual yang teratur akan meningkatkan peluang sperma bertemu sel telur pada waktu yang tepat.
Jika ingin peluang kehamilan lebih besar, lakukanlah saat wanita mendekati masa kesuburan, yaitu masa ovulasi yang terhitung 12–16 hari sebelum haid selanjutnya. Lakukan secara rutin tanpa menggunakan alat kontrasepsi dan jangan lupa untuk mengonsumsi banyak makanan bergizi. Biasanya metode ini digunakan sebagai cara cepat hamil setelah haid karena tubuh wanita sedang berada pada puncak kesuburan. Maka dari itu, penting untuk menghitung masa subur agar program hamil berjalan dengan lancar.
3. Menghentikan Kebiasaan Tidak Sehat
Meninggalkan kebiasaan tidak sehat memang salah satu tantangan terbesar, namun hal ini sangat penting jika Anda ingin cepat hamil. Kebiasaan seperti merokok, minum minuman keras, hingga mengonsumsi kafein berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon, menurunkan kualitas sel telur dan sperma, serta menghambat proses pembuahan.
Itulah sebabnya menghindari kebiasaan tersebut menjadi langkah penting untuk meningkatkan peluang kehamilan. Sebagai gantinya, ubah kebiasaan tersebut menjadi lebih sehat, seperti rutin berolahraga atau mengonsumsi suplemen multivitamin yang mendukung kesuburan.
4. Mengelola Stress yang Berlebihan
Meninggalkan kebiasaan tidak sehat memang salah satu tantangan terbesar, namun hal ini sangat penting jika Anda ingin cepat hamil. Kebiasaan seperti merokok, minum minuman keras, hingga mengonsumsi kafein berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon, menurunkan kualitas sel telur dan sperma, serta menghambat proses pembuahan.
Itulah sebabnya menghindari kebiasaan tersebut menjadi langkah penting untuk meningkatkan peluang kehamilan. Sebagai gantinya, ubah kebiasaan tersebut menjadi lebih sehat, seperti rutin berolahraga atau mengonsumsi suplemen multivitamin yang mendukung kesuburan.
5. Konsumsi Suplemen Kehamilan
Jangan salah paham, suplemen kehamilan tidak hanya ditujukan untuk Ibu hamil. Banyak suplemen kehamilan yang juga dapat dikonsumsi oleh Anda yang sedang merencanakan kehamilan. Umumnya, suplemen ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan wanita untuk mendukung proses pembuahan, seperti asam folat, vitamin B kompleks, zinc, zat besi, dan banyak lagi.
Tips Merencanakan Hamil dalam Waktu 1 Minggu
Cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu umumnya mirip dengan langkah-langkah program hamil yang lain. Namun jika memiliki target waktu dalam seminggu, frekuensinya lah yang jadi pembeda.
Peluang terbesar hamil terjadi jika Anda bisa memaksimalkan masa subur, meningkatkan kualitas sel telur dan sperma, serta memastikan tubuh dalam kondisi prima untuk pembuahan. Meskipun terdengar ambisius, hamil dalam waktu 1 minggu bukanlah hal yang mustahil jika semua faktor ini terpenuhi.
Berikut tips yang bisa Anda terapkan selama mempersiapkan program kehamilan singkat ini:
- Lakukan hubungan badan 3–4 kali dalam seminggu untuk memperbesar peluang sperma bertemu sel telur.
- Konsumsi makanan bergizi setiap hari, mulai dari pagi, siang, hingga malam untuk mendukung kesehatan reproduksi.
- Rutin mengonsumsi vitamin pendukung kehamilan sesuai anjuran.
- Berolahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga setiap hari untuk melancarkan sirkulasi darah.
- Berkonsultasi dengan dokter kehamilan untuk mengetahui strategi yang paling tepat sesuai kondisi tubuh Anda.
Baca Juga: Ketahui Jenis Vitamin agar Cepat Hamil yang Perlu Dikonsumsi
Rekomendasi Suplemen untuk Cepat Hamil
Anda tidak perlu bingung untuk mencari suplemen pendukung hamil yang memiliki nutrisi lengkap. Natural Farm memiliki banyak pilihannya yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Berikut beberapa suplemen yang direkomendasikan untuk menjadi solusi sebagai cara cepat hamil yang bisa dicoba:
1. Nuvita Nutri Folic 1000 mcg
Suplemen pendukung hamil yang ramah di kantong dan memiliki kandungan asam folat kadar tinggi berikut ini bernama Nuvita Nutri Folic 1000 mcg. Produk ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang sedang mencari cara agar cepat hamil. Karena asam folat berperan penting dalam mempersiapkan tubuh untuk pembuahan dan menjaga kesehatan reproduksi.
Konsumsi Nuvita Nutri Folic 1000 mcg secara rutin bisa menjadi cara cepat hamil untuk Anda yang ingin segera cepat punya anak. Selain itu suplemen ini juga akan membantu meningkatkan kualitas sel telur dan memperlancar proses ovulasi, yang merupakan kunci utama keberhasilan pembuahan. Hanya dengan satu kaplet per hari, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat untuk mendukung kelancaran program hamil yang sedang dijalankan.
2. Natures Plus Folic Acid 90 Tablets
Rekomendasi suplemen pendukung hamil selanjutnya adalah Natures Plus Folic Acid. Produk ini sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang mencari cara cepat hamil setelah haid, karena kandungan vitamin B kompleksnya (B6, B9, dan B12) dapat membantu mempersiapkan tubuh pada masa subur yang biasanya terjadi setelah menstruasi.
Rekomendasi suplemen pendukung hamil selanjutnya adalah Natures Plus Folic Acid. Produk ini sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang mencari cara cepat hamil setelah haid, karena kandungan vitamin B kompleksnya (B6, B9, dan B12) dapat membantu mempersiapkan tubuh pada masa subur yang biasanya terjadi setelah menstruasi.
3. Nutriwell Pregnancy Formula 30 tab
Nutriwell Pregnancy Formula memang diformulasikan untuk mendukung kehamilan pada wanita. Tidak hanya saat hamil, tetapi bisa dikonsumsi oleh Anda yang sedang memiliki rencana kehamilan dalam waktu dekat. Khasiat dari 10 jenis vitamin dan 11 mineral di dalamnya sangat dibutuhkan oleh Anda dan calon bayi.
Nutriwell Pregnancy Formula merupakan salah satu suplemen Ibu hamil yang paling lengkap nutrisinya. Salah satu yang paling dibutuhkan adalah asam folat dengan kadar 800 mcg, yang sangat cukup untuk memenuhi nutrisi Ibu hamil. Cukupnya asupan ini akan mencegah cacat janin pada bayi dan memberikan cukup energi untuk Ibu dan bayi.
4. Natures Health Vitamin E 400 IU 100 softgels
Selain asam folat, Ibu hamil juga sangat membutuhkan vitamin E untuk tumbuh kembang janin di dalam perut. Natures Health Vitamin E 400 IU memberikan kandungan vitamin E yang sempurna untuk melindungi sel reproduksi, karena sifat antioksidannya.
Selain itu, suplemen ini juga akan membantu dan menjaga produksi sel merah, yang nantinya sangat penting saat melahirkan, karena akan keluar banyak darah. Menariknya tidak hanya untuk wanita, Natures Health Vitamin E 400 IU ini juga bisa dikonsumsi pria, untuk menjaga kesehatannya secara menyeluruh dan mencegah masalah infertilitas.
5. Wellness Zinc With Vitamin B6 60 tablet
Rekomendasi terakhir untuk suplemen pendukung kehamilan adalah Wellness Zinc With Vitamin B6. Suplemen ini memiliki keunggulan dalam kandungan zinc dan vitamin B6 nya. Memiliki 3 jenis zinc berkualitas membuat proses penyerapan nutrisi di dalam tubuh Ibu hamil semakin sempurna tentunya.
Vitamin B6 yang terkandung juga membuat mineral zinc semakin bekerja secara optimal. Fungsi dari beberapa vitamin dan mineral ini akan mendukung keseimbangan hormon dan meningkatkan fungsi otak janin bayi yang akan lahir nantinya. Aturan konsumsinya pun tidak terlalu sulit, karena hanya butuh 1 kaplet per hari.