Kandungan dalam obat yang digunakan ibu menyusui dapat masuk ke dalam ASI. Jadi, bila tidak diperhatikan dengan benar, hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan buah hati.
Batuk pilek merupakan keluhan pada ibu menyusui yang umum terjadi. Walaupun tergolong ringan, penanganannya juga perlu mempertimbangkan kondisi si Kecil. Supaya aman, Anda perlu mengetahui jenis obat batuk pilek untuk ibu menyusui seperti di bawah ini.
Jenis Obat Batuk Pilek untuk Ibu Menyusui yang Aman
Tidak semua obat batuk pilek di apotek aman dikonsumsi selama masa menyusui. Beberapa kandungan obat bisa terserap ke dalam air susu ibu atau ASI dan memicu efek samping pada bayi, seperti mengantuk berlebihan hingga gangguan pencernaan.
Oleh sebab itu, Anda perlu lebih selektif ketika memilih obat flu batuk untuk ibu menyusui. Ini obat-obatan yang biasanya dianggap aman bila digunakan sesuai dosis dan anjuran dokter.
1. Dextromethorphan
Dextromethorphan merupakan obat yang berfungsi untuk mengatasi batuk, khususnya untuk mengobati batuk kering. Zat antitusif ini bekerja dengan menekan refleks batuk, mengurangi peradangan pada tenggorokan, dan melancarkan saluran pernapasan saat pilek.
Pada ibu menyusui, dextromethorphan dianggap relatif aman karena hanya masuk ke dalam ASI dalam jumlah kecil. Meski begitu, Anda tetap disarankan untuk minum obat dalam kadar dan dosis tepat sesuai saran medis.
2. Guaifenesin
Guaifenesin adalah jenis obat batuk ekspektoran yang berfungsi untuk melonggarkan lendir di saluran pernapasan sehingga lebih mudah dikeluarkan saat mengalami batuk dan pilek.
Kandungan ini sering ditemukan dalam obat batuk pilek untuk ibu hamil dan pada umumnya dianggap aman bila digunakan sesuai aturan. Walaupun belum ada penelitian tentang efek guaifenesin, obat ini kemungkinan besar tidak membahayakan bayi, terutama bayi yang berusia lebih dari 2 bulan.
3. Paracetamol
Paracetamol adalah jenis obat paling aman dan umum digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Pada umumnya, obat batuk pilek aman untuk ibu menyusui ini digunakan untuk meredakan gejala demam, sakit kepala, dan nyeri otot yang sering menyertai.
Obat ini juga tidak membawa efek samping yang menjadi penyebab ASI seret. Akan tetapi, Anda tetap perlu minum paracetamol sesuai dosis yang dianjurkan dan hindari pemakaian jangka panjang tanpa pengawasan dokter.
4. Ibuprofen
Ibuprofen merupakan obat pereda nyeri dan peradangan yang sering kali digunakan untuk mengatasi keluhan flu ringan. Kadar ibuprofen yang masuk ke dalam ASI sangat rendah sehingga risiko terhadap bayi tergolong minimal.
Obat ini dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan dan pegal-pegal ketika batuk pilek. Akan tetapi, ibuprofen sebaiknya dikonsumsi setelah makan dan tidak digunakan pada ibu dengan riwayat gangguan lambung atau kondisi medis tertentu tanpa konsultasi dokter.
5. Antihistamin
Antihistamin generasi kedua, seperti loratadine atau cetirizine, digunakan untuk meredakan gejala pilek karena reaksi alergi, seperti bersin dan hidung tersumbat. Jenis obat ini bekerja dengan menghambat kerja histamin, zat kimia dalam tubuh yang memicu gejala alergi.
Dibandingkan dengan antihistamin generasi pertama, misal diphenhydramine, jenis obat ini cenderung tidak menyebabkan kantuk berlebihan pada ibu menyusui dan bayi. Kadar obat yang masuk ke ASI relatif rendah sehingga lebih aman bagi ibu menyusui.
Baca Juga: Daftar Jenis Vitamin untuk Ibu Menyusui dan Ragam Manfaatnya
Cara Mengatasi Batuk Pilek Alami Saat Menyusui
Meski daftar obat untuk mengatasi flu pada ibu menyusui di atas relatif aman, beberapa dari Anda mungkin lebih memilih pendekatan alami untuk meredakan gejala tanpa menambah paparan zat kimia pada bayi yang sedang disusui.
Berikut ini adalah sejumlah cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meredakan batuk pilek secara alami saat menyusui.
- Memperbanyak istirahat untuk mendukung sistem imun tubuh melawan infeksi.
- Meminum cairan hangat, seperti air hangat, teh, atau sup ayam, supaya lendir lebih encer dan mudah dikeluarkan.
- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi untuk menjaga kekebalan tubuh.
- Menghirup uap hangat atau mandi air hangat untuk melegakan saluran pernapasan.
- Menggunakan air garam untuk berkumur saat tenggorokan terasa gatal.
- Menyusui secara rutin untuk menjaga produksi ASI.
Rekomendasi Suplemen Vitamin Batuk Pilek Original
Konsumsi suplemen vitamin dapat membantu memenuhi asupan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh supaya pemulihan berjalan optimal tanpa mengganggu kualitas ASI. Natural Farm punya rekomendasi suplemen vitamin batuk pilek original yang bisa Anda coba.
1. No Cough Syrup
Beli No Cough Syrup di Natural Farm
Butuh obat batuk herbal yang tidak bikin ngantuk? No Cough Syrup dapat dipertimbangkan. Bentuk cair memudahkan konsumsi dan dapat menjadi pilihan obat batuk pilek untuk ibu menyusui yang menginginkan alternatif aman yang berbasis herbal.
Produk ini mengandung kombinasi ekstrak herbal, meliputi daun thyme, licorice, jeruk nipis, dan jahe, yang mampu melegakan tenggorokan saat sakit. Tak hanya itu, No Cough Syrup juga dapat membantu mengatasi demam, hidung tersumbat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat ibu menyusui sedang batuk pilek.
2. Nutriwell My Boost
Beli Nutriwell My Boost di Natural Farm
Nutriwell My Boost dirancang untuk mendukung sistem imun tubuh saat Anda sedang sakit, termasuk saat terkena flu atau batuk pilek. Suplemen ini mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin B kompleks, vitamin E, dan zinc untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Ada pula kandungan ekstrak echinacea yang berperan sebagai imunomodulator yang dapat meningkatkan respons imun dalam melawan infeksi di dalam tubuh. Cukup minum 1 tablet per hari untuk agar pemulihan batuk pilek pada ibu menyusui berlangsung lebih optimal.
3. Wellness Excell C 1000 mg
Beli Wellness Excell C 1000 mg di Natural Farm
Ibu menyusui tetap diperbolehkan minum vitamin C 1.000 mg untuk mendukung pemulihan saat flu dan batuk. Nah, salah satu suplemen vitamin C dosis tinggi yang direkomendasikan adalah Wellness Excell C 1000 mg.
Suplemen dari Wellness ini punya kandungan calcium ascorbate yang non-acidic atau tidak asam sehingga aman untuk Anda yang mengidap perut sensitif. Cukup minum 1 tablet per hari saat sedang sakit atau sesuai dengan rekomendasi dokter Anda.
4. Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc
Beli Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc di Natural Farm
Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc mengombinasikan dua zat penting, yakni vitamin C dan zinc, untuk membantu mengatasi sakit flu pada ibu menyusui. Vitamin C memiliki peran sebagai antioksidan untuk melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh, sedangkan zinc bermanfaat meningkatkan penyerapan vitamin C di dalam tubuh.
Satu kaplet ini mengandung vitamin C 500 mg dan zinc 20 mg yang bekerja sinergis dalam melawan infeksi. Suplemen dari Nuvita ini tersedia dalam bentuk kaplet salut selaput yang lebih nyaman dan mudah untuk ditelan.
5. Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C
Beli Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C di Natural Farm
Rekomendasi obat batuk pilek herbal untuk ibu menyusui lainnya adalah Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C. Suplemen ini mengandung Aged Garlic Extract yang sudah melalui proses fermentasi khusus sehingga lebih ramah di lambung dan tidak berbau menyengat.
Tak hanya itu, suplemen ini juga diformulasikan dengan ekstrak jamur, herbal, dan vitamin C yang bekerja melawan infeksi virus dan meningkatkan daya tahan tubuh. Alhasil, pemulihan batuk pilek dan flu Anda akan berlangsung lebih cepat. Aturan konsumsi yang aman adalah 2 kapsul per hari yang harus diminum setelah makan.