Kandungan Diosgenin dalam biji klabet atau dikenal dengan Fenugreek dapat melancarkan ASI (Breastmilk booster) akan tetapi dapat menyebabkan kontraksi rahim, jadi sangat disarankan untuk wanita hamil menghindari konsumsi biji klabet.

Benefit:

Membantu meningkatkan ASI.

Kaya akan mineral seperti zat besi, potassium, calcium, selenium, copper, zinc, manganese dan magnesium.

Mengandung vitamin: thiamin, folic acid, riboflavin, pyridoxine (vitamin B6), niacin, vitamins A dan C.

Mengandung polisakarida (polysaccharides): saponins, hemicellulose, mucilage, tannin, dan pectin, yang membantu menurunkan LDL cholesterol levels.

Amino acid 4-hydroxy isoleucine yang terkandung dalam biji klabet dapat membantu menurunkan penyerapan glukosa dalam usus halus sehingga membantu menurunkan kadar gula pada penderita diabetes.

Biji klabet/Fenugreek juga mengandung choline, dimana studi menunjukan dapat memperlambat penuaan mental, tapi juga meredakan gejala PMS dan menopause.

Fenugreek dikenal juga sebagai aphrodisiac, dan banyak studi menunjukan kemampuannya untuk meningkatkan libido pada pria.

Suggested Use:

Campurkan 1 sendok teh (3 gram) dengan secangkir air hangat, tambahkan lemon dan coconut sugar/madu.

Dapat juga dicampurkan dengan segelas jus, smoothies, secangkir teh hangat.

Diminum satu hingga tiga kali sehari disertai dengan minum air putih yang cukup.

TIDAK DISARANKAN UNTUK WANITA HAMIL.