Manfaat :
• Mengubah makanan menjadi energy
• Menjaga kesehatan syaraf otak (Kognitif)
• Baik untuk ibu hamil (mencegah bayi cacat)
• Memproduksi sel darah merah
• Menjaga system kesehatan tubuh
• Mengurangi stress dan kecemasan
• Mencegah migraine
• Mengatasi gejala PMS