Di musim yang yang tidak menentu saat ini, menuntut tubuh untuk memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Agar bisa memiliki daya tahan tubuh yang kuat, Anda bisa mengonsumsi suplemen daya tahan tubuh secara rutin. Jika tidak, tubuh akan menjadi lebih mudah jatuh sakit.
Masalahnya apakah ada suplemen dan vitamin untuk daya tahan tubuh yang memiliki kandungan lengkap dan aman dikonsumsi setiap hari? Jawaban lengkapnya bisa Anda temukan di penjelasan artikel berikut ini!
Manfaat Minum Suplemen Daya Tahan Tubuh
Menjaga daya tahan tubuh sangat penting, terutama di tengah aktivitas padat dan perubahan cuaca yang mudah membuat tubuh rentan sakit. Pola makan seimbang memang membantu, namun terkadang tubuh juga membutuhkan suplemen penambah daya tahan tubuh agar imunitas tetap optimal.
Berikut manfaat yang akan didapatkan ketika minum suplemen daya tahan tubuh secara rutin:
- Membantu meningkatkan sistem imun agar tidak mudah terserang flu atau batuk.
- Menambah energi dan vitalitas tubuh sepanjang hari.
- Mempercepat proses pemulihan saat sakit.
- Melindungi tubuh dari efek stres oksidatif berkat kandungan antioksidan.
- Mendukung fungsi organ penting seperti jantung dan hati.
- Menjaga stamina agar tetap fit meski dalam rutinitas padat.
Kandungan Suplemen Daya Tahan Tubuh
Sebelum mengonsumsi suplemen daya tahan tubuh, Anda harus tahu apa saja kandungan yang terdapat dalam suplemen tersebut. Tentu semua kandungan yang ada dalam suplemen akan membantu memberikan manfaat yang sangat tubuh butuhkan seperti:
- Vitamin C: Fungsinya meningkatkan produksi sel imun dan melindungi tubuh dari infeksi.
- Vitamin D: Fungsinya membantu sistem kekebalan tubuh bekerja optimal dan menjaga kesehatan tulang.
- Zinc: Fungsinya mendukung regenerasi sel imun dan mempercepat penyembuhan luka.
- Vitamin B Kompleks: Fungsinya untuk menjaga energi, mengurangi kelelahan, dan membantu metabolisme tubuh.
- Vitamin E: Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan.
- Selenium: Membantu sistem imun melawan stres oksidatif dan memperkuat daya tahan tubuh.
- Echinacea: Salah satu herbal populer yang membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.
- Elderberry: Ekstrak ini kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat mengurangi gejala flu dan pilek.
- Bawang Putih (Garlic Extract): Bersifat antibakteri dan antivirus alami untuk memperkuat imunitas.
- Ginseng: Meningkatkan stamina, energi, dan daya tahan tubuh terhadap stres fisik atau mental.
Baca Juga: Kerja Shift Malam Terus? Ini Dampak dan Tips Kesehatannya!
Rekomendasi Suplemen Daya Tahan Tubuh Terbaik
Menjaga daya tahan tubuh bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak vitamin. Namun, ada pilihan lain untuk meningkatkan imunitas secara praktis, yaitu mengonsumsi suplemen daya tahan tubuh. Ini 10 rekomendasi suplemen buat daya tahan tubuh terbaik dari Natural Farm:
1. Nuvita Nutri Imuno
Nuvita Nutri Imuno mengandung elderberry, echinacea, zinc, vitamin C, dan vitamin D3 yang bekerja secara sinergis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Elderberry membantu meredakan gejala flu dan pilek, sedangkan zinc plus vitamin C & D3 mendukung respons imun terhadap infeksi virus dan bakteri.
Suplemen Nuvita Nutri Imuno berbentuk kaplet salut selaput, dan biasanya digunakan 1 kaplet sekali sehari sebagai suplemen daya tahan tubuh. Dengan rutin dikonsumsi, bisa membantu mencegah penyakit saluran pernapasan atas dan menjaga tubuh tetap fit di masa perubahan cuaca.
2. Natures Health Glutathione Complex
Natures Health Glutathione Complex merupakan suplemen antioksidan yang fokus pada glutathione, senyawa alami dalam tubuh yang membantu menetralkan radikal bebas serta racun. Kombinasi antioksidan ini bisa mendukung kerja hati, perbaikan sel, dan memperlambat efek stres oksidatif dari polusi atau gaya hidup.
Jika Anda rutin mengonsumsi suplemen daya tahan tubuh dari Natures Health, berikut manfaat yang akan didapatkan:
- Sebagai anti aging dan antioksidan kuat.
- Membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh.
- Menghasilkan energi.
- Menguatkan sistem Imunitas.
- Mengontrol peradangan atau Inflamasi.
- Meregenerasi sel hati.
- Mengurangi gangguan otot & sendi.
- Memperbaiki mental dan mengurangi efek stres.
- Memperbaiki kualitas tidur.
3. Nutriwell My Boost
Nutriwell My Boost mengandung kombinasi vitamin B5, B6, C, D3, E, zinc, dan ekstrak echinacea yang dikenal membantu meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan vitamin C dan D3 berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh terutama bagi orang yang sering kelelahan dan terpapar polusi.
Suplemen ini memiliki isi 30 tablet yang bisa Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga imunitas tubuh. Dengan konsumsi 1 tablet per hari, Nutriwell My Boost menjadi salah satu pendukung utama bagi tubuh agar tetap fit sepanjang hari.
4. Nuvita Multi
Nuvita Multi mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Kombinasi ini membantu menjaga kesehatan kulit, jaringan, serta meningkatkan energi tubuh, terutama pada orang yang sering beraktivitas padat.
Konsumsi Nuvita Multi secara rutin dengan 1 kaplet per hari Anda akan mendapatkan beberapa manfaat sebagai berikut:
- Membantu memelihara kesehatan.
- Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Membantu produksi energi dalam tubuh.
- Membantu memberikan perlindungan terhadap radikal bebas.
- Membantu mempercepat proses penyembuhan.
5. Manuka Farm MGS 10+
Madu Manuka Farm MGS 10+ kaya akan methylglyoxal (MGO) alami yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba kuat. Kombinasi enzim, antioksidan, dan mineral di dalamnya membantu melindungi tubuh dari serangan bakteri serta menjaga sistem imun agar tetap optimal.
Menariknya madu manuka ini bisa dikonsumsi oleh berbagai umur, mulai dari 1 tahun hingga lansia. Rutin konsumsi Manuka Farm MGS 10+ 1-3 sendok per hari memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Berikut beberapa cara konsumsi madu manuka yang bisa Anda coba:
- Langsung dikonsumsi.
- Ditambahkan ke teh atau air hangat.
- Ditambahkan ke jus, smoothies, yoghurt, sereal, dan lainnya.
- Untuk perawatan wajah dapat dioleskan langsung.
- Untuk pengobatan luka dapat dioleskan langsung ke area luka.
6. Now Vitamin C 1000
Anda yang mudah terkena penyakit karena daya tahan tubuh rendah, sangat direkomendasikan mengonsumsi Now Vitamin C 1000. Kandungan vitamin C di dalamnya sangat tinggi, yaitu mencapai 1000 mg. Vitamin C dikenal sangat penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh sehingga selalu ada di dalam suplemen daya tahan tubuh.
Dosis vitamin C yang tinggi dalam satu kaplet, berfungsi untuk melindungi struktur tubuh dari kerusakan oksidatif yang menyebabkan imun tubuh menjadi lemah. Anda bisa minum 1 kaplet secara rutin agar tubuh tetap fit menjalankan aktivitas yang berat dan melelahkan setiap harinya.
7. Manuka Farm MGO 115+
Manuka Health MGO 115+ hadir sebagai madu manuka premium dari Selandia Baru dengan kadar MGO 115+, menunjukkan kemampuan antibakteri alami yang kuat. Senyawa aktif MGO akan membantu menjaga kesehatan pencernaan dan sistem imun sebagai antioksidan ringan di dalam tubuh.
Cara konsumsi Manuka Health terbilang cukup unik, terdapat dosis yang harus diikuti untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu, berikut dosisnya:
- Untuk mengatasi masalah pencernaan: 1-2 sendok makan, 3x sehari.
- Untuk menjaga stamina dan kesehatan: 1-2 sendok makan, 2x sehari.
- Untuk meningkatkan kesuburan: 1 sendok makan, 2-3x sehari.
Saran penggunaannya adalah dikonsumsi satu jam sebelum makan atau untuk penderita maag sebaiknya dikonsumsi setelah makan.
8. Wellness Dynovites Children
Anak-anak pun rentan terkena penyakit jika imunitas tubuhnya sangat rendah. Jika Anda mencari suplemen daya tahan tubuh untuk anak, Wellness Dynovites Children bisa jadi pilihan utama. Di dalamnya terdapat kandungan vitamin lengkap, asam folat, zinc, hingga zat besi yang bantu tubuh anak melawan bakteri dan virus
Bentuk dinosaurus yang unik dan rasa yang enak, akan mudah dikonsumsi oleh anak tanpa ada penolakan. Suplemen ini diperuntukkan bagi anak usia di atas 2 tahun dengan dosis 1 tablet per harinya. Bantu tumbuh kembang anak dengan tubuh yang sehat bersama Wellness!