Gejala penyakit asma biasanya muncul saat saluran napas mengalami penyempitan. Tanda-tanda yang dirasakan pun bisa saja berbeda-beda, namun yang pasti akan mengganggu aktivitas. Mengenali penyebab gejala asma sejak awal sangat penting agar bisa segera mendapatkan pengobatan yang tepat.
Jika penyakit asma tidak ditangani, kondisi ini bisa memburuk dan menyebabkan serangan asma yang berbahaya. Oleh karena itu, mari cari tahu gejala awal asma, penyebab, hingga cara mengobatinya di artikel berikut ini!
Apa Itu Asma?
Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Selain sulit bernapas, penderita asma juga bisa mengalami gejala lain seperti nyeri dada, batuk-batuk, dan mengi.
Pertanyaan yang sering ditanyakan adalah, apakah asma bisa sembuh? Meskipun tidak bisa sembuh sepenuhnya, penyakit asma bisa dikelola dengan berbagai macam metode kesehatan. Pengelolaan yang tepat dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan serangan, sehingga penderitanya bisa menjalani aktivitas normal.
5 Gejala Penyakit Asma yang Wajib Diketahui
Penyakit asma bisa menimbulkan gejala dan faktor pemicu yang berbeda-beda setiap orangnya. Sehingga Anda perlu tahu gejala penyakit asma yang bisa saja terjadi. Berikut beberapa ciri-ciri penyakit asma yang harus Anda waspadai:
1. Sesak Napas Tiba-Tiba
Salah satu gejala penyakit asma yang paling umum adalah sesak napas yang datang tiba-tiba, terutama asma saat malam hari atau setelah aktivitas fisik. Hal ini terjadi karena penyempitan saluran pernapasan akibat peradangan. Gejala ini bisa berasal dari alergi, udara dingin, atau polusi udara.
2. Batuk Terus Menerus
Ciri-ciri penyakit asma lainnya adalah batuk yang berlangsung lama. Batuk ini biasanya tidak disertai dahak dan cenderung memburuk saat penderita terpapar pemicu asma, seperti polusi atau debu. Batuk seperti ini perlu Anda waspadai karena bisa saja bukan batuk biasa, melainkan salah satu gejala penyakit asma yang sering tidak disadari.
3. Dada Terasa Berat dan Sesak
Sensasi dada terasa berat biasanya muncul beriringan dengan sesak napas atau batuk-batuk. Penyebab gejala asma ini adalah terjadinya penyempitan otot-otot di sekitar saluran pernapasan. Sehingga akan membuat Anda dada Anda berat dan sesak ketika menarik napas.
4. Napas Berbunyi “Ngik”
Napas berbunyi “ngik” atau biasa disebut mengi sering terjadi pada orang-orang pengidap asma. Suara “ngik” ini terjadi karena udara sulit keluar melalui saluran pernapasan yang menyempit. Maka dari itu, jika Anda mengalami mengi dan sesak napas secara bersamaan, bisa jadi Anda sedang mengalami gejala penyakit asma.
5. Tubuh Mudah Lelah
Jika Anda mudah lelah meskipun melakukan aktivitas ringan karena kesulitan bernapas, Anda harus berhati-hati, ini adalah ciri-ciri penyakit asma yang umum terjadi. Tubuh akan kekurangan oksigen karena adanya gangguan pada sistem pernapasan, yang membuat tubuh menjadi cepat lelah.
Penyebab Terjadinya Asma
Penyebab utama terjadinya asma adalah penyempitan saluran napas yang dipicu oleh beberapa faktor seperti alergi, polusi, dan masih banyak lainnya. Dinding saluran napas akan menjadi bengkak dan otot-otot di sekitarnya berkontraksi, sehingga saluran pernapasan menyempit. Kondisi inilah yang membuat orang kesulitan bernapas atau asma.
Selain itu, produksi lendir berlebih yang menumpuk di saluran napas, akan membuat udara sulit masuk dan keluar dari paru-paru. Hal ini menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan mengi yang merupakan ciri khas asma. Anda harus tahu beberapa penyebab utama ini untuk mengendalikan asma agar tidak mudah kambuh.
Baca Juga: Ketahui 7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma
Cara Mengatasi Penyakit Asma
Tidak bisa disembuhi secara total, penyakit asma bisa Anda kendalikan agar tidak mudah kambuh. Terdapat cara mengatasi penyakit asma yang mudah dilakukan seperti berikut ini:
- Menjauhi pemicu asma: Pemicu asma seperti debu, udara dingin, asap, hingga polusi lainnya harus Anda hindari untuk langkah awal mengatasi penyakit asma.
- Melakukan pengobatan asma: Asma biasanya diobati dengan dua tujuan, yaitu mengendalikan gejala saat kambuh atau mencegah terjadinya gejala awal asma.
- Membawa obat asma atau Inhaler: Inhaler adalah alat yang membantu penderita asma menerima obat berupa semprotan agar menenangkan gejala asma.
- Menggunakan pelembab udara: Ruangan kering bisa mengiritasi pernapasan yang menyebabkan asma, sehingga bisa diatasi dengan pelembab udara atau humidifier.
- Membersihkan lingkungan sekitar: Lingkungan yang kotor seperti berdebu memicu terjadinya gejala penyakit asma terjadi, maka dari itu bersihkan lingkungan secara rutin.
Rekomendasi Suplemen Asma Terbaik
Selain inhaler, terdapat suplemen minum untuk mencegah dan mengatasi asma pada seseorang. Tidak perlu bingung mencari produknya, Natural Farm memiliki suplemen asma terbaik dan berkualitas, seperti berikut ini:
1. Natures Health Liposomal Vitamin C
Natures Health Liposomal Vitamin C adalah suplemen yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan sistem pernapasan, termasuk bagi penderita asma. Kandungan 500 mg vitamin C berperan penting dalam mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru. Dengan teknologi liposomal, vitamin C dalam produk ini disalurkan secara efisien dan aman melalui sistem pencernaan.
Suplemen asma ini juga berbentuk vegetable capsule yang dibuat dari bahan sayuran, membuatnya menjadi pilihan suplemen terbaik untuk mencegah terjadinya asma. Dengan dosis yang tepat 1-2 kapsul per hari, Natures Health Liposomal Vitamin C akan membantu menjaga sistem pernapasan Anda. Namun perlu diingat bahwa suplemen ini tidak bisa jadi obat utama, melainkan hanya sebagai suplemen pendamping untuk kesehatan sistem pernapasan.
2. Natures Plus Vitamin D3 1000 IU
Salah satu penyebab asma adalah adanya peradangan pada sistem pernapasan. Dengan mengonsumsi Natures Plus Vitamin D3 1000 IU, Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah terjadinya peradangan sistem pernapasan yang menjadi penyebab gejala penyakit asma. Kadar vitamin D3 1000 IU nya juga bisa memperkuat dinding pernapasan dan mengurangi reaktivasi otot-otot saluran pernapasan.
Tidak hanya masalah pernapasan, Natures Plus Vitamin D3 1000 IU memilki banyak manfaat dan bisa menjadi suplemen untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan seperti:
- Menjaga kesehatan jantung.
- Mengontrol tekanan darah.
- Mengatasi nyeri tulang.
- Mencegah penyebaran kanker.
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Nuvita Nutri Magnesium
Kekurangan magnesium dalam tubuh bisa membuat gejala asma semakin memburuk. Ini disebabkan karena magnesium berperan penting untuk menjaga fungsi otot dan saraf, salah satunya otot pernapasan. Anda bisa memenuhi asupan magnesium ini dari Nuvita Nutri Magnesium yang punya kandungan 350 mg, yang mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nuvita Nutri Magnesium bisa jadi pilihan tepat buat Anda yang ingin mencukupi kebutuhan magnesium harian tanpa bikin kantong bolong. Dengan isi 30 kaplet dan harga mulai dari Rp90 ribuan, produk ini cukup untuk konsumsi rutin selama sebulan penuh. Tunggu apalagi beli produk multivitamin Nuvita hanya di Natural Farm!
4. NutriWell Vitamin D3 1000 IU
NutriWell Vitamin D3 1000 IU hadir sebagai pelengkap nutrisi yang bisa membantu meredakan gejala penyakit asma. Dengan kandungan vitamin D3 1000 IU, suplemen ini akan meningkatkan kesehatan melalui peningkatan daya tahan tubuh dalam merespons infeksi pernapasan yang sering memperburuk asma.
Kandungan vitamin D3 di dalamnya juga berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh untuk memperburuk keadaan asma. Bentuk softgel yang mudah dicerna dapat kamu konsumsi 1 gel per harinya. Rasakan napas lega dengan NutriWell Vitamin D3 1000 IU!
5. Wellness Natural Vitamin E 400 IU Water Soluble
Wellness Natural Vitamin E 400 IU Water Soluble mengandung d-alpha tocopherol, bentuk aktif vitamin E yang dikenal sebagai antioksidan kuat. Kandungan ini akan melindungi sel paru dari peradangan, salah satu faktor yang sering memperburuk gejala penyakit asma.
Teknologi water soluble yang digunakan pada Wellness Natural Vitamin E 400 IU membuatnya mudah diserap oleh tubuh dibandingkan vitamin E biasa. Kamu bisa menjadikannya pilihan yang tepat untuk mendukung sistem imun dan fungsi pernapasan, dalam rangka mencegah atau mengatasi penyakit asma.