ISPA atau infeksi saluran pernapasan akut bisa menyerang siapa saja, terutama anak-anak, lansia, dan orang dengan kekebalan tubuh yang lemah. Apabila Anda atau orang terdekat sudah terserang penyakit ISPA, maka penting untuk mengetahui cara mengobati ISPA dengan benar seperti dalam pembahasan berikut ini.
Ciri-Ciri Penyakit ISPA
Sistem pernapasan manusia terbagi dalam dua bagian, yakni saluran pernapasan atas dan bawah. Saluran pernapasan atas terdiri dari hidung, sinus, dan tenggorokan, sedangkan saluran pernapasan bawah mencakup trakea, bronkus, dan paru-paru.
Gejala ISPA yang muncul akan berbeda tergantung pada saluran mana yang terinfeksi. Jika saluran atas yang terserang, gejala yang timbul berupa batuk, nyeri saat menelan, pilek, demam, sakit kepala, mudah lelah, nyeri di wajah, dan nyeri otot.
Sementara itu, ciri-ciri penyakit ISPA yang menyerang saluran pernapasan bawah umumnya meliputi batuk berdahak, sesak napas, dan demam.
Tanda dan gejala di atas masih tergolong ringan sehingga masih bisa diobati di rumah saja. Namun, segera periksa ke dokter bila Anda mengalami gejala berat seperti berikut ini.
- Mual dan muntah.
- Warna kulit kebiruan karena kekurangan oksigen.
- Demam tinggi hingga 39°C yang disertai tubuh menggigil.
- Pembesaran kelenjar getah bening.
- Kesadaran menurun.
- Garis tulang rusuk tampak jelas setiap kali menarik napas (retraksi).
- Terdengar suara menyerupai siulan saat mengembuskan napas (mengi).
- Getaran atau suara keras saat menarik napas (stridor).
Penyebab Infeksi Saluran Pernapasan Akut
Pada saluran pernapasan atas, penyakit ISPA sering kali dipicu oleh infeksi virus, misalnya rhinovirus, influenza, adenovirus, atau coronavirus.
Sementara itu, infeksi saluran pernapasan bawah, seperti pneumonia atau bronkitis, dapat disebabkan virus, seperti parainfluenza dan respiratory syncytial virus (RSV). ISPA bagian bawah bisa juga disebabkan infeksi bakteri Streptococcus pneumoniae dan Haemophilus influenzae.
Penularan kuman penyebab ISPA terjadi melalui percikan air (droplet) saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Kondisi lingkungan sekitar serta daya tahan tubuh juga berperan dalam terjadinya infeksi.
Adapun, beberapa faktor yang meningkatkan risiko Anda terjangkit ISPA sebagai berikut.
- Bayi dan anak-anak berusia di bawah 1 tahun.
- Orang dengan daya tahan tubuh lemah, seperti lansia, pengidap masalah autoimun, pasien kanker, dan orang dengan transplantasi organ tertentu.
- Paparan asap rokok atau polusi udara dari lingkungan sekitar.
- Tinggal di lingkungan padat dan ventilasi buruk.
Baca Juga: Ketahui 10 Obat Alami Sakit Tenggorokan & Penyebabnya
Cara Mengobati ISPA yang Dianjurkan oleh Dokter
Pengobatan ISPA akan bergantung pada penyebab, tingkat keparahan gejala, serta kondisi kesehatan pasien. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati infeksi saluran pernapasan untuk membantu meredakan gejala dan mempercepat proses pemulihan.
1. Minum obat sesuai resep dokter
Salah satu cara mengatasi ispa dengan cepat ialah dengan minum obat sesuai resep dokter. Pada kasus ISPA akibat bakteri, dokter akan meresepkan obat antibiotik untuk menghambat perkembangan bakteri di dalam tubuh.
Sementara itu, ISPA akibat virus tidak membutuhkan antibiotik. Dokter Anda hanya memberi obat untuk meredakan gejala, seperti paracetamol untuk meredakan demam dan nyeri otot.
Pastikan Anda mengonsumsi obat sesuai dosis dan aturan yang diberikan oleh dokter untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.
2. Perbanyak istirahat
Istirahat yang cukup bisa membantu sistem kekebalan tubuh bekerja secara optimal dalam melawan infeksi. Sepanjang tubuh Anda beristirahat, energi akan difokuskan untuk proses pemulihan setelah terjangkit ISPA. Anda dianjurkan mengurangi aktivitas berat, terutama saat demam atau sesak napas muncul.
3. Cukupi kebutuhan cairan
Cara mengobati ISPA lainnya yakni dengan cukup minum air putih. Kebutuhan cairan yang tercukupi membantu menjaga kelembapan saluran pernapasan dan mengencerkan dahak dengan cepat agar lebih mudah dikeluarkan.
Selain itu, Anda juga bisa minum air perasan lemon hangat dengan madu guna meredakan gejala batuk. Mengonsumsi sup hangat atau minuman hangat lainnya juga efektif untuk mengurangi radang dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
4. Lakukan perawatan mandiri
Perawatan mandiri di rumah, misalnya menghirup uap hangat yang ditetesi dengan sedikit minyak kayu putih dapat meredakan hidung tersumbat dan melegakan pernapasan.
Berkumur air hangat dan garam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Selain itu, menjaga kelembapan udara di ruangan dengan bantuan humidifier juga mengurangi risiko iritasi saluran pernapasan akibat udara yang terlalu kering.
5. Hindari faktor pemicu dan penularan
Selama masa pemulihan, Anda dianjurkan menghindari asap rokok, polusi, dan udara dingin yang dapat memperburuk gejala penyakit ISPA. Gunakan masker saat batuk dan pilek serta sebisa mungkin hindari kontak dengan orang lain untuk mencegah penularan infeksi.
Mencuci tangan secara rutin juga menjadi cara mengatasi ISPA yang penting Anda lakukan. Cuci tangan dengan hand sanitizer atau sabun dan air mengalir selama 15–20 detik jadi cara pencegahan yang tepat agar tidak terjangkit kembali.
Rekomendasi Suplemen untuk Dukung Pemulihan ISPA
Cara mengobati ISPA pada anak-anak dan orang dewasa juga dapat Anda lakukan dengan minum suplemen kesehatan untuk bantu meredakan gejala. Berikut ini adalah beberapa suplemen untuk mendukung pemulihan ISPA dari Natural Farm.
1. ChildLife Zinc Plus
Beli ChildLife Zinc Plus di Natural Farm
ChildLife Zinc Plus diformulasikan khusus untuk mendukung sistem imun anak, terlebih saat mengalami infeksi saluran pernapasan. Kandungan zinc gluconate di dalamnya tidak hanya mudah diserap tubuh, tetapi efektif untuk membantu fungsi sel imun dan mempercepat pemulihan pascaterkena ISPA.
Jangan takut bila anak Anda rewel saat minum obat. Suplemen zinc dari ChildLife ini hadir dalam bentuk cair dengan rasa mangga dan stroberi yang ramah anak sehingga mudah dikonsumsi.
2. Wellness Organic Spirulina
Beli Wellness Organic Spirulina di Natural Farm
Spirulina dijuluki sebagai superfood yang mengandung senyawa aktif untuk meningkatkan imunitas, seperti saat terkena penyakit ISPA. Wellness Organic Spirulina mengandung spirulina organik yang kaya akan protein, vitamin, dan antioksidan alami.
Kandungan ini membantu mendukung daya tahan dan menjaga kondisi tubuh tetap prima selama melawan kuman penyebab infeksi saluran pernapasan.
Wellness Organic Spirulina tersedia dalam bentuk tablet yang praktis. Suplemen ini dapat diminum 1 kapsul 2 kali sehari sebagai bagian pola hidup sehat selama pemulihan ISPA.
3. Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc
Beli Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc di Natural Farm
Tidak sekadar zinc, Nuvita Nutri Vitamin C + Zinc juga mengombinasikan mineral ini dengan vitamin C yang dikenal sebagai antioksidan kuat untuk menjaga imunitas dan meredakan peradangan ringan akibat infeksi di dalam tubuh.
Vitamin C dapat mendukung fungsi sistem kekebalan dan melindungi sel dari stres oksidatif. Sementara itu, zinc mendukung respons imun terhadap infeksi dan membantu mengontrol proses peradangan.
Kombinasi 500 mg vitamin C dan 20 mg zinc bagus guna membantu tubuh melawan kuman penyebab ISPA. Minum 1 kaplet sehari agar Anda bisa merasakan manfaatnya!
4. Natures Plus Orange Juice Jr.
Beli Natures Plus Orange Juice Jr. di Natural Farm
Cara mengatasi ISPA pada anak dengan cepat ialah dengan meningkatkan asupan vitamin C. Natures Plus Orange Juice Jr. merupakan suplemen tablet kunyah dengan rasa jus jeruk alami untuk bantu menjaga daya tahan tubuh anak saat sakit.
Suplemen dari Natures Plus ini mengandung 100 mg vitamin C untuk memenuhi kebutuhan harian anak. Asupan vitamin yang cukup penting agar tubuh bisa melawan infeksi sehingga durasi gejala ISPA akan berkurang.
5. Herbana Relief Sari Jahe Merah
Beli Herbana Relief Sari Jahe Merah di Natural Farm
Herbana Relief Sari Jahe Merah mengandung ekstrak jahe merah yang dikenal membantu meredakan gejala batuk, pilek, dan radang pada saluran pernapasan.
Jahe merah mengandung senyawa aktif, seperti gingerol, yang memiliki sifat antiinflamasi kuat untuk meredakan peradangan akibat ISPA. Gingerol juga diketahui mempunyai sifat antivirus dan antibakteri alami untuk membantu melawan infeksi di dalam tubuh.
Suplemen herbal ini dikemas dalam bentuk kapsul yang gampang ditelan. Bentuk ini juga membantu Anda yang tidak nyaman dengan rasa dan aroma jahe merah yang kuat.