Secara umum, asam urat terjadi karena adanya penumpukan asam urat di area persendian hingga menyebabkan peradangan. Sementara kolesterol disebabkan penumpukan lemak di sekitar jantung.
Baik asam urat maupun kolesterol keduanya memiliki gejala sama, yakni rasa nyeri di dalam tubuh. Beruntungnya beberapa bahan alami dapat diracik menjadi obat tradisional.
Apa saja tanaman yang bisa digunakan sebagai obatnya? Simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!
Obat Tradisional Asam Urat dan Kolesterol Apa Saja?
Baik asam urat dan kolesterol ternyata masih bisa disembuhkan dengan rutin meminum obat tradisional loh. Kira-kira obat tradisional asam urat dan kolesterol apa saja? Ini daftar lengkapnya!
1. Kunyit
Kunyit adalah salah satu obat tradisional asam urat dan kolesterol yang memiliki sifat anti inflamasi yang membantu meredakan pembengkakan dan rasa nyeri asam urat.
Selain itu, kunyit juga mengandung kurkumin yang memiliki sifat untuk menekan pengaruh buruk dari adanya lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh. Jadi herbal ini juga cocok untuk dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.
2. Bawang Putih
Mengonsumsi bawang putih secara rutin dalam rentang waktu 1-3 bulan diklaim dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Hal ini karena sifat bawang putih yang mampu menghambat perkembangan aterosklerosis penyebab kolesterol tinggi.
Secara otomatis, bawang putih juga dapat bekerja secara efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah. Jadi, sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus mencegah stroke.
Baca Juga: Ketahui Khasiat Bawang Putih untuk Kolesterol, Gimana Cara Konsumsinya?
3. Jahe
Obat tradisional asam urat dan kolesterol apa yang direkomendasikan berikutnya adalah jahe. Rempah ini diketahui mampu mengurangi rasa sakit yang disebabkan asam urat dan mengatasi peradangan karena kandungan flavonoid di dalamnya.
4. Cuka Apel
Selain itu, Cuka apel mengandung asam asetat yang mampu menurunkan glukosa sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Bahkan, kandungan cuka apel juga mampu mencegah terjadinya penumpukan asam urat dengan cara meningkatkan alkalinitas sehingga gejala penyakit tersebut dapat berkurang.
5. Lemon
Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C, asam sitrat, dan antioksidan. Kandungan ini mampu bekerja secara efektif untuk mengurangi kolesterol sekaligus menghambat enzim produksi asam urat sehingga pembentukan kristalnya dapat berkurang.
Baca Juga: Penyebab Kolestrol Tinggi yang Harus Diwaspadai
6. Seledri
Selain itu, Seledri juga mengandung Luteolin, 3-n-Butylphthalide (3nB), dan Beta-Selinene yang kaya antioksidan dan anti-inflamasi sehingga dapat bekerja secara optimal untuk mengurangi gejala asam urat dan kolesterol.
7. Minyak Ikan Omega 3
Meski bukan berasal dari tumbuhan, minyak Omega-3 merupakan hasil ekstraksi ikan yang kaya akan asam lemak Omega-3 sehingga mengandung EPA dan DHA untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan Omega-3 ini mampu menurunkan kadar trigliserida sehingga dapat menekan resiko tekanan darah tinggi dan kolesterol secara maksimal.
Rekomendasi Suplemen untuk Asam Urat dan Kolesterol terbaik
Salah satu jawaban dari obat tradisional asam urat dan kolesterol apa yang paling efektif, tentu Omega-3 dapat menjadi andalan.
Sayangnya, kandungan Omega-3 tidak bisa diproduksi secara alami oleh tubuh sehingga perlu ditambahkan dari luar melalui makanan dan juga suplemen.
Saat ini, ada beberapa jenis suplemen yang mengandung Omega-3 dan efektif untuk mengurangi kolesterol serta asam urat, berikut diantaranya:
1. Wellness Omega 3 Fish Oil
Wellness Omega 3 Fish Oil merupakan suplemen dengan kandungan formula alami Omega-3 CIS (Omega 3 Fatty Acids 1000mg), EPA dan DHA.
Suplemen ini dapat bekerja secara efektif untuk menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi serta kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, Wellness Omega 3 Fish Oil juga mampu mengurangi kekentalan darah. Jadi jika dikonsumsi secara rutin dapat mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung.
2. Nordic Prenatal Fish Oil 500mg
Selanjutnya, Nordic Prenatal Fish Oil 500mg merupakan suplemen Omega-3 yang kaya akan kandungan EPA dan DHA tinggi sehingga ditujukan untuk ibu hamil.
Kombinasi ketiga kandungan ini sangat efektif untuk mencegah persalinan prematur sekaligus meningkatkan perkembangan otak janin.
Tak hanya itu saja, kandungan Omega-3 di dalamnya mampu mengurangi asam urat dan kolesterol dan dapat jadi pilihan tepat untuk ibu hamil dengan keluhan dua penyakit tersebut.
3. Nutriwell Omega 3 Fish Oil
Sedangkan, jika Anda mencari suplemen Omega-3 dengan kisaran harga yang lebih terjangkau, maka Nutriwell Omega 3 Fish Oil bisa menjadi pilihan utama. Kandungan Omega 3, EPA, dan DHA.
Oleh karena itu, Nutriwell Omega 3 Fish Oil mampu menjaga fungsi sel saraf serta otak dan efektif menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat dalam darah. Jadi tidak hanya bagus untuk mengurangi keluhan kolesterol namun juga asam urat.
4. Kyolic Omega 3
Salah satu yang paling unik dari Kyolic Omega 3 adalah kandungannya yang bukan hanya berasal dari minyak ikan Norwegia namun juga Garlic Organic Hokkaido yang telah melalui proses aging.
Inilah yang membuat kandungan EPA dan DHA dari Kyolic Omega-3 dua kali lebih besar bila dibandingkan dengan suplemen pada umumnya.
Proses destilasinya juga dilakukan secara molekuler sehingga bebas dari kontaminan logam berat dan terjaga kemurniannya. Jadi sangat efektif melancarkan sirkulasi darah juga mencegah keluhan kolesterol.
5. Kyolic 104 Cholesterol Plus Lecithin
Terakhir, meski bukan Omega-3, Kyolic 104 Cholesterol Plus Lecithin mengandung garlic organik yang telah diproses menggunakan metode aging dan Lecithin.
Kandungan ini dapat bekerja secara sinergis untuk menurunkan LDL dan meningkatkan kadar HDL sehingga dapat digunakan untuk mengurangi kadar kolesterol secara optimal.
Demikianlah berbagai jawaban dari pertanyaan obat tradisional asam urat dan kolesterol apa saja yang paling mudah ditemukan dan dikonsumsi secara nyaman.
Jika ingin lebih praktis dan terukur dosisnya, maka Anda lebih baik mengonsumsi suplemen dengan kandungan yang tepat seperti Omega-3.
Berbagai suplemen tersebut kini sudah bisa Anda temukan dengan mudah di website Natural Farm. Yuk cek sekarang sebelum kehabisan!
Reference:
- https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7161307/7-obat-tradisional-untuk-asam-urat-dan-kolesterol-yang-mudah-didapat
- https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/obat-asam-urat-alami
- https://www.halodoc.com/artikel/5-pilihan-obat-asam-urat-alami-yang-tanpa-efek-samping
