Ketika mendapati hidung mimisan, hal yang terlintas di kepala yakni penyebab sering mimisan karena ada luka di dalam hidung. Seperti anggota hidung pada umumnya, adanya luka yang mengakibatkan bagian tubuh mengeluarkan darah.
Kendati demikian, ada penyebab hidung sering mimisan yang paling spesifik yang menyebabkan terjadinya mimisan. Mari mengenali penyebab sering mimisan pada orang dewasa berikut ini dan cara mencegahnya.
Apa Itu Mimisan?
Mimisan adalah kondisi di mana terjadinya perdarahan di dalam hidung lalu mengalir ke luar. Baik orang dewasa hingga anak-anak berpeluang mengalami mimisan.
Umumnya darah mimisan akan keluar di bagian depan hidung yang bersumber dari pembuluh darah hidung bagian depan. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut mimisan anterior.
Sementara mimisan yang keluar dari pembuluh darah hidung bagian belakang disebut mimisan posterior. Perdarahan mengalir melalui hidung bagian belakang, kemudian turun dan keluar dari mulut.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kanker Darah Leukemia, Jangan Telat!
Penyebab Sering Mimisan
Hampir tidak ada gejala mimisan khusus yang dialami penderita. Kasus-kasus khusus biasanya hanya memberikan gejala rasa perih di bagian hidung, rasa panas ataupun sakit kepala sebelum darah mimisan keluar. Lantas, apa penyebab sering mimisan?
1. Udara Kering
Perubahan iklim drastis yang terjadi di dalam hidung atau di luarnya sangat memengaruhi suhu udara. Suhu dari luar rumah yang panas atau dingin yang berubah drastis saat Anda masuk ke dalam rumah menjadi penyebab yang paling sering dialami penderita.
2. Terdapat Cedera di Bagian Hidung
Pada anak-anak, penyebab mimisan yang paling sering justru karena kebiasaan anak mengupil atau mengorek hidung. Perlu diketahui bahwa pembuluh darah hidung anak masih sangat rentan sehingga bila terkena pukulan, sentuhan, atau benturan keras akan terjadi perdarahan.
Orang dewasa pun berpotensi mengalami hal serupa. Akan tetapi kasus ini masih sangat jarang terjadi. Hanya segelintir kasus cedera yang demikian yang terjadi pada orang dewasa.
3. Kebiasaan Mengorek atau Ada Benda Asing di Dalam Hidung
Penyebab lainnya yakni kebiasaan mengorek hidung terlalu keras atau kuku tangan yang belum dipotong namun sudah masuk ke dalam hidung yang menyebabkan gesekan dan iritasi di dalam hidung.
Lebih spesifik lagi yang terjadi pada anak-anak yang masih penasaran akan benda-benda asing, memasukkan benda tersebut ke dalam hidung. Benda asing yang masuk ke dalam hidung ini yang menyebabkan perdarahan di dalam hidung.
4. Gejala Alergi
Orang yang memiliki alergi pernapasan akan mengalami gejala khusus di bagian hidung apabila terdapat debu atau partikel kecil lainnya terhirup dan masuk ke dalam hidung.
Gejala pernapasan yang sering terjadi ini menimbulkan peradangan di dalam rongga hidung. Peradangan ini lambat laun pecah dan mengalir darah keluar dari hidung.
5. Kelelahan
Kelelahan karena aktivitas sehari-hari ternyata dapat menyebabkan kelelahan. Dalam kondisi kelelahan tersebut, pembuluh darah di dalam hidung berstamina lemah jadi lebih mudah tegang dan pecah.
6. Menderita Penyakit Tertentu
Penyebab sering mimisan pada orang dewasa yang terakhir karena penderita memiliki riwayat penyakit tertentu. Mimisan bisa menjadi gejala penyakit tertentu yang cukup fatal sebab memicu penyakit serius. Beberapa di antaranya kanker leukimia, limfoma, hemofilia, kanker nasofaring, hingga gangguan pembekuan darah lainnya.
Cara Mencegah Mimisan
Apabila Anda sering mengalami gejala mimisan, sebelum terjadi lagi sebaiknya lakukan upaya pencegahan berikut ini:
- Menghentikan dan menghindari mengupil berlebihan, mengorek hidung, atau memasukkan benda asing ke dalam hidung.
- Mengenali alergen yang memicu gejala alergi mimisan.
- Menghindari asap rokok agar tidak terjadi iritasi pada hidung.
- Membersihkan hidung secara rutin.
- Menggunakan air purifier agar udara di sekitar Anda terjaga kualitasnya sehingga tidak kering.
Rekomendasi Suplemen untuk Mencegah Mimisan
Ternyata kelelahan dapat menimbulkan mimisan sebab pembuluh darah di dalam hidung pecah. Oleh sebab itu, cara mencegah mimisan tak terjadi karena kelelahan dengan mengonsumsi suplemen multivitamin? Berikut ini penjelasan dan rekomendasi suplemennya.
1. Natures Plus Vitamin C
Natures Plus Vitamin C bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi infeksi. Di samping itu, manfaat lainnya yakni mempercepat proses penyembuhan luka sehingga dapat mengatasi persoalan pembuluh darah yang pecah di dalam hidung.
2. Nutriwell Vitamin C Buffered
Nutriwell Vitamin C Buffered merupakan suplemen multivitamin yang diproduksi menggunakan teknologi time release dengan kandungan vitamin C sebesar 1000 mg. Jenis vitamin C aktif sehingga lebih mudah terserap sempurna di dalam tubuh. Meski cepat terserap, suplemen ini aman untuk lambung.
3. Nuvita Vitamin D3
Nuvita Vitamin D3 mengandung vitamin D3 sebesar 400 IU yang membantu tingkatkan sistem imunitas tubuh. Khasiat khususnya dari suplemen ini yaitu menjaga kesehatan saluran pernapasan. Itu berarti selain meningkatkan kesehatan, Anda juga bisa menjaga kesehatan saluran pernapasan.
4. Natures Plus Super C Complex
Rekomendasi selanjutnya Natures Plus Super C Complex. Suplemen multivitamin ini mengandung jenis vitamin C yang lebih mudah larut di dalam air sehingga lebih cepat terserap ke dalam tubuh. Terdapat tambahan kandungan Rose Hips, Hesperidin, dan Bioflavonids untuk mendukung khasiat suplemen ini menjadi suplemen vitamin C terbaik.
5. Nuvita C + Citrus Bioflavonoid
Kandungan vitamin C di dalam suplemen Nuvita C + Citrus Bioflavonoid berbentuk calcium ascorbate untuk meminimalisir efek samping terhadap lambung. Dengan begitu, Anda dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan menjaga kesehatan pembuluh darah sekalipun memiliki lambung yang sensitif.