Untuk memiliki kulit wajah sehat dan cerah, Anda bisa menggunakan produk skincare maupun suplemen yang mengandung vitamin E. Sebab, vitamin ini dapat memberikan berbagai manfaat bagi wajah, salah satunya mencegah penuaan dini. Yuk, simak apa saja manfaat vitamin E untuk kulit wajah dan cara memaksimalkannya di bawah ini.
Manfaat Vitamin E untuk Kulit Wajah
Berikut beberapa manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit yang bisa Anda ketahui:
1. Mengurangi Kerutan atau Tanda Penuaan Dini
Munculnya kerutan dan tekstur kulit tidak rata merupakan bagian dari tanda penuaan dini. Hal ini terjadi karena kurangnya kelembaban pada kulit. Itu sebabnya, vitamin E sangat dibutuhkan karena dapat mengurangi kerutan atau tanda penuaan dini dan membantu kulit selalu lembab, lembut, kenyal, halus dan bercahaya.
2. Menyamarkan Bekas Jerawat
Manfaat vitamin E untuk kulit wajah selanjutnya adalah menyamarkan bekas jerawat. Vitamin E mampu membantu proses regenerasi sel untuk menyembuhkan luka jerawat serta menghilangkan bekasnya dengan cepat.
3. Mencegah Munculnya Jerawat
Vitamin E memiliki efek anti-inflamasi yang dapat meregenerasi kulit mati, sehingga mencegah jerawat datang kembali. Anda bisa memilih produk kesehatan kulit yang memililki kandungan vitamin E, C dan A untuk mengatasi bintik-bintik jerawat sekaligus.
4. Menyamarkan Noda atau Flek Hitam
Manfaat vitamin E untuk kulit wajah berikutnya adalah mampu menyamarkan noda atau flek hitam. Perlu Anda ketahui bahwa flek hitam atau hiperpigmentasi terjadi karena produksi melanin yang berlebihan, sehingga membuat kulit tampak gelap. Sebenarnya, kondisi ini tidak berbahaya, tetapi bisa mempengaruhi penampilan yang membuat seseorang kehilangan kepercayaan dirinya.
5. Melembabkan Kulit Wajah
Kulit wajah kering bisa menimbulkan iritasi, lho. Jadi, jika Anda menginginkan kulit wajah yang lembab dan sehat, maka bisa mulai gunakan pelembab yang mengandung vitamin E. Tak hanya mampu melembabkan kulit, vitamin ini juga dapat membuat wajah terlihat awet muda.
6. Meredakan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari
Vitamin E juga bermanfaat untuk meredakan iritasi atau kerusakan kulit akibat sunburn alias paparan sinar matahari. Kondisi ini bisa terjadi pada Anda yang tidak menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Kalau Anda mengalaminya, cobalah untuk mengoleskan pelembab dengan kandungan vitamin E supaya mengobati kulit yang terbakar sinar matahari tersebut. Soalnya, vitamin ini efektif untuk meredakan pembengkakan serta kemerahan pada kulit.
7. Mengatasi Gatal Pada Kulit Wajah
Gatal pada kulit wajah biasanya terjadi karena infeksi, reaksi alergi atau masalah kesehatan lainnya. Vitamin E bisa menjadi penolong untuk meredakan rasa gatal sementara. Selanjutnya, Anda dapat menghubungi dokter kulit untuk mengobati rasa gatal serta mencegah infeksi yang semakin parah.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Vitamin Kulit Terbaik untuk Wajah Berseri!
Efek Samping Vitamin E
Vitamin E dapat mengakibatkan efek samping jika Anda menggunakannya secara berlebihan. Umumnya, kebutuhan harian vitamin E untuk orang dewasa sebanyak 15 mg. Kalau digunakan dalam dosis berlebihan, maka bisa menyebabkan ruam dan iritasi kulit.
Selain itu, kelebihan vitamin E juga dapat menimbulkan pembengkakan pada area wajah, bibir dan lidah. Bahkan, bisa meningkatkan risiko osteoporosis, mengganggu sistem imun tubuh, perut kembung dan mual, sakit kepala, mudah lelah, perdarahan, stroke dan masalah kesehatan lainnya.
Jadi, pastikan Anda mengkonsumsi vitamin E sesuai anjuran pemakaian yang dokter atau ahli kesehatan sarankan, ya.
Perbedaan Konsumsi Vitamin E
Perbedaan konsumsi vitamin E antara skincare dan suplemen terletak pada cara kerja dan penyerapannya.
Skincare yang mengandung vitamin E dapat digunakan secara topikal atau langsung dioleskan pada kulit wajah untuk memberikan manfaat, seperti melembabkan, mempercepat penyembuhan luka serta melindungi kulit dari radikal bebas.
Sementara vitamin E yang terkandung dalam suplemen dikonsumsi secara oral (dalam tubuh) untuk membantu regenerasi sel kulit, menjaga elastisitas dan mengurangi peradangan.
Skincare dapat memberikan efek cepat pada area tertentu, sedangkan suplemen memberikan manfaat menyeluruh, tapi hasilnya lebih lambat. Meski begitu, keduanya bisa saling melengkapi dengan penggunaan sesuai kondisi kulit dan kebutuhan tubuh, ya.
Cara Memaksimalkan Manfaat Vitamin E untuk Kulit Wajah
Nah, biar manfaat vitamin E pada kulit wajah makin maksimal, Anda bisa coba lakukan cara-cara berikut:
- Gunakan produk skincare yang memiliki kandungan vitamin E dan C untuk membantu mencerahkan kulit dan mengurangi flek hitam secara optimal.
- Memakai minyak vitamin E setiap malam sebelum tidur agar terserap secara maksimal.
- Konsumsi makanan yang kaya vitamin E, seperti biji-bijian, gandum, kacang, susu, bayam, brokoli, kiwi, ubi jalar, minyak zaitun, minyak kelapa sawit, alpukat dan mangga.
- Pakai tabir surya atau sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari, terutama jika melakukan aktivitas di luar rumah pada siang hari.
- Selain sunscreen, Anda juga dapat memakai produk serum atau masker yang mengandung vitamin E.
Rekomendasi Produk Suplemen Vitamin E untuk Kulit Wajah
Cara memaksimalkan manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi produk suplemen. Pastikan Anda memilih produk suplemen vitamin E yang aman bagi kesehatan tubuh.
Nah, berikut beberapa rekomendasi produk suplemen vitamin E untuk kulit wajah yang bisa Anda pilih:
1. Natures Health Vitamin E 400 IU
Menurut National Institutes of Health (NIH), vitamin E merupakan antioksidan kuat yang membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan sel.
Manfaat vitamin E bisa Anda dapatkan secara optimal saat mengonsumsi Natures Health Vitamin E 400 IU. Soalnya, suplemen ini sangat berguna untuk kesehatan kulit wajah, seperti mencegah penuaan dini, menjaga keremajaan dan elastisitas kulit, mencegah kulit kering serta membantu proses terapi jerawat.
Selain itu, vitamin E juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari memperbaiki sirkulasi darah, mencegah penyakit jantung, kram otot, gangguan saraf hingga menjaga kesehatan mata, rambut dan otot.
Dalam satu botol, suplemen ini berisi 100 softgels yang bisa Anda konsumsi sebanyak 1 softgel per hari.
2. Wellness Natural Vitamin E 400 IU Water Soluble
Wellness Natural Vitamin E 400 IU Water Soluble memiliki isi sebanyak 60 softgels yang bisa Anda konsumsi setiap hari sebanyak 1 softgels. Suplemen ini memiliki kandungan Tween 80 (surfaktan/emulsifier) yang dapat melarutkan vitamin E dalam air secara stabil dan sempurna.
Kemudian, dilengkapi juga dengan antioksidan, anti kanker dan anti aging yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, memperbaiki aliran darah, meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu kesuburan pria dan wanita.
3. Nutriwell Vitamin E 400 IU Water Soluble
Nutriwell Vitamin E 400 IU Water Soluble efektif untuk membantu proses penyerapan vitamin E yang lebih baik dari produk lainnya. Keunggulan dari Nutriwell Vitamin E ini adalah sebagai antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh, membuat kulit sehat, mengurangi gejala PMS dan mencegah penyakit alzheimer. Untuk saran konsumsinya sama seperti produk suplemen vitamin E lainnya, yaitu 1 softgel setiap hari.
4. Puritifyc Vitamin E 400 IU
Kemudian, untuk memaksimalkan manfaat vitamin E lainnya, Anda bisa pilih Puritifyc Vitamin E 400 IU. Suplemen ini memiliki isi sebanyak 60 kapsul, yang dapat Anda konsumsi setiap hari 1 kapsul setiap selesai makan.
Tentunya, produk suplemen ini memiliki beberapa keunggulan. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan yang kuat, meningkatkan kesuburan, memperbaiki fungsi hati, menurunkan resiko penyakit jantung serta menjaga kesehatan mata.
Demikian penjelasan mengenai manfaat vitamin E untuk kulit wajah, cara memaksimalkan dan rekomendasi produk suplemen terbaiknya. Anda bisa langsung checkout semua produk suplemen vitamin E itu secara mudah melalui website online Natural Farm. Jangan tunggu nanti, yuk beli sekarang sebelum kehabisan, ya!