10 Cara Menghilangkan Rasa Gatal di Wajah dengan Aman

Cara menghilangkan rasa gatal di wajah itu penting diketahui karena masalah ini umum terjadi. Studi di British Journal of Dermatology (2024) menunjukkan hampir 4 dari 10 orang di dunia pernah merasakannya. Kalau dibiarkan, rasa gatal ini nggak cuma bikin risih, tapi juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika tidak ditangani dengan tepat, gatal di wajah dapat menyebabkan kemerahan, iritasi, bahkan luka akibat terlalu sering digaruk. Memahami penyebab serta cara meredakannya penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah iritasi yang lebih parah.

Kenapa Wajah Bisa Terasa Gatal?

Pruritus adalah sensasi gatal pada kulit yang mendorong keinginan untuk menggaruk. Menurut Mayo Clinic, gatal bisa muncul di mana saja, termasuk wajah.

Gatal di wajah juga sering dibarengi sama kulit merah, kering, atau meradang. Penyebabnya pun beragam, dari hal sepele sampai masalah kayak jamur kulit.

Nah, biar penanganannya pas dan tidak makin parah, yuk kenali dulu beberapa penyebab gatal di wajah yang paling sering muncul:

• Kulit kering akibat kurangnya kelembapan dan minyak alami.
• Penggunaan produk yang tidak cocok seperti kosmetik yang mengandung pengawet (paraben), alkohol, AHA/BHA, atau retinol.
• Gigitan serangga seperti nyamuk, semut api, kutu, atau tungau dapat memberikan rasa gatal yang diiringi bentol merah, bengkak, dan perih.
• Reaksi alergi akibat paparan debu dan polusi, ataupun makanan seperti seafood.
• Penyakit kulit seperti eksim dan kudis.
• Stres dapat melepas hormon kortisol dan histamin yang memicu peradangan dan rasa gatal.
• Efek penuaan karena penipisan lapisan kulit.
• Gangguan saraf yang biasa disebut gatal neuropatik akibat kerusakan atau disfungsi pada sistem saraf.
• Efek samping obat, seringkali dipicu oleh antibiotik (penisilin), obat antiinflamasi (NSAID), atau obat kejang.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Kering Agar Lembut dan Sehat

Cara Menghilangkan Rasa Gatal di Wajah

Cara mengatasi muka gatal harus disesuaikan dengan penyebabnya untuk mendapatkan hasil yang optimal. Meskipun menggaruk terasa melegakan sesaat, tindakan ini justru memperburuk kerusakan skin barrier dan meningkatkan risiko infeksi. 

Namun, cara mengatasi muka gatal dapat diterapkan berdasarkan penyebab gatal yang dapat dilihat disini:

Berikut adalah rincian penjelasan dari cara menghilangkan rasa gatal di wajah yang aman dan efektif.

1. Hindari Menggaruk Wajah

Cara menghilangkan rasa gatal di wajah yang pertama adalah stop garuk-garuk wajah! Tangan kita sering kotor dan bisa bikin iritasi makin parah atau malah jadi infeksi. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), makin sering digaruk, sinyal gatal justru bakal makin kuat karena lapisan kulit jadi rusak.

2. Kompres dengan Air Dingin

Kompres dingin ampuh meredakan gatal sementara di wajah. Suhu dingin bisa memperlambat sinyal gatal di saraf dan mengurangi bengkak.

Kamu bisa basahi kain lembut pakai air dingin, peras, lalu tempelkan di wajah yang gatal selama 5 sampai 10 menit. Ingat, jangan pakai es batu langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

3. Gunakan Pelembap 

Pelembap adalah kunci dalam cara menghilangkan rasa gatal di wajah akibat kulit kering. Gunakan pelembap secara rutin minimal 2 kali sehari (pagi dan malam), supaya skin barrier membaik dan mengurangi gatal akibat xerosis.

Sebaiknya, pakai pelembap yang mengandung bahan perbaikan skin barrier seperti ceramide, hyaluronic acid, shea butter, atau calamine untuk membantu menenangkan iritasi dan mengurangi rasa gatal.

4. Hindari Pemakaian Produk Kosmetik

Jika gatal muncul setelah menggunakan produk kosmetik baru, hentikan pemakaiannya segera. Cara menghilangkan rasa gatal di wajah akibat kosmetik yang paling efektif adalah memutus kontak dengan pemicunya.

Produk kosmetik yang memberikan rasa gatal di wajah umumnya mengandung bahan iritan atau alergen seperti pewangi, pengawet, SLS, alkohol, atau bahan aktif tinggi. Sehingga perlu menghindari pemakaian produk kosmetik yang mengandung bahan-bahan tersebut.

5. Konsumsi Obat Antihistamin

Jika rasa gatal pada wajah disebabkan oleh reaksi alergi, mengonsumsi obat antihistamin dapat membantu meredakannya. Obat ini bekerja dengan cara menghambat histamin, yaitu zat yang diproduksi tubuh saat terjadi reaksi alergi dan dapat menimbulkan gejala seperti gatal, kemerahan, atau bengkak pada kulit.

Namun, penggunaan obat antihistamin sebaiknya dilakukan sesuai dengan anjuran dokter atau petunjuk pada kemasan. Hal ini penting untuk menghindari efek samping serta memastikan obat digunakan dengan aman dan efektif. 

6. Gunakan Salep atau Krim Anti Gatal

Menggunakan krim atau salep anti gatal yang ada hydrocortisone (0,5-1%) bisa meredakan radang dan gatal ringan pada kulit wajah.

Kalau kulitmu sensitif, coba yang berbahan alami seperti calendula atau aloe vera yang lebih lembut. Oleskan tipis-tipis di area yang gatal saja, dan jangan sampai kena mata kecuali disuruh dokter.

7. Gunakan Bahan Alami

Beberapa bahan alami juga dapat membantu meredakan rasa gatal pada wajah karena memiliki sifat menenangkan dan melembapkan kulit. Bahan-bahan ini mudah ditemukan dan sering digunakan sebagai perawatan kulit harian untuk meredakan iritasi ringan.

Kamu bisa pakai lidah buaya, minyak kelapa, air garam, atau madu. Semuanya punya kandungan antibakteri yang mampu mengurangi gatal. Tapi ingat ya, jangan pakai air garam kebanyakan karena bisa bikin kulit malah jadi kering.

8. Kurangi Stres dan Lakukan Relaksasi

Menurut penelitian Journal of Clinical Medicine (2024) jika stres psikologis akut, bersamaan dengan kurang tidur dan faktor nutrisi, akan berdampak pada sistem penghalang kulit, respons imun, dan faktor saraf, yang dapat memperburuk penyakit inflamasi dan pruritus (gatal-gatal).

Mengurangi stres bisa jadi salah satu cara menghilangkan rasa gatal di wajah makin parah. Kamu bisa mulai dari relaksasi dengan menarik napas dan membuangnya pelan-pelan. Jangan lupa juga untuk makan yang bergizi dan konsumsi vitamin untuk melembapkan kulit.

9. Hindari Paparan Alergen dan Iritan

Rasa gatal pada wajah juga dapat dipicu oleh paparan alergen atau zat iritan dari lingkungan sekitar. Beberapa pemicu yang sering menyebabkan gatal di kulit termasuk di wajah antara lain debu, polusi udara, asap rokok, serta bahan kimia tertentu yang terdapat pada produk perawatan kulit atau deterjen.

Untuk mengurangi risiko gatal, sebaiknya hindari kontak langsung dengan bahan-bahan tersebut. Jika memiliki kulit sensitif, gunakan produk perawatan wajah yang berlabel hypoallergenic atau bebas pewangi. Ataupun dengan selalu menggunakan masker saat bepergian.

10. Terapi Cahaya

Fototerapi atau terapi cahaya adalah jenis terapi yang memaparkan kulit pada sinar ultraviolet (UVA atau UVB) yang terkontrol untuk memperlambat pertumbuhan sel kulit, mengurangi peradangan, dan menekan sistem imun yang terlalu aktif.

Terapi ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi Kamu yang tidak dapat mengonsumsi obat oral. Kamu mungkin memerlukan beberapa sesi fototerapi secara rutin, untuk meredakan rasa gatal di wajah yang sudah di tahap parah seperti eksim atau psoriasis.

Baca Juga: Rekomendasi Salep Gatal untuk Anak yang Aman di Kulit

Rekomendasi Produk Pereda Rasa Gatal di Wajah

Beberapa produk perawatan kulit diformulasikan dengan kandungan yang dapat membantu melembapkan, menenangkan iritasi, serta menjaga kesehatan skin barrier. Pemilihan produk yang tepat dapat membantu meredakan rasa gatal sekaligus menjaga kondisi kulit tetap sehat.

Berikut beberapa rekomendasi beberapa produk di Natural Farm sebagai pereda rasa gatal di wajah yang dapat digunakan.

1. Neil & Son Calendula Cream

Beli Neil & Son Calendula Cream di Natural Farm

Banyak cara menghilangkan rasa gatal di wajah​ dengan penggunaan produk yang mengandung bahan alami seperti calendula yang memiliki sifat antiinflamasi. Calendula adalah ekstrak bunga marigold yang kaya antioksidan, bersifat anti-inflamasi, dan antimikroba yang efektif membantu meredakan gatal di wajah.

Neil & Son Calendula Cream terbuat dari tanaman Calendula dan merupakan krim multifungsi untuk kulit kasar, kering atau pecah-pecah yang kerap menjadi penyebab dari rasa gatal di wajah. Kandungan lainnya juga berfungsi membantu memberikan manfaat:

• Memberikan kelembapan pada kulit kering.
• Membantu meredakan gejala eksim.
• Membantu meredakan infeksi jamur pada kulit.

Kulit yang lembab akan terhindar dari kering dan pecah-pecah yang kerap menjadi penyebab dari rasa gatal di wajah.

2. Neil & Son Tea Tree Topical Cream

Beli Neil & Son Tea Tree Topical Cream di Natural Farm

Salah satu bahan yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu meredakan masalah kulit adalah tea tree oil. Tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga dapat digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan rasa gatal di wajah​.

Neil & Son Tea Tree Topical Cream mengandung Tea Tree Oil serta bahan pelembap seperti Propanediol dan D-panthenol yang membantu menjaga hidrasi kulit agar tidak kering dan pecah-pecah. Kombinasi ini memberikan manfaat:

• Membantu menjaga kelembaban dan hidrasi kulit.
• Membantu melembabkan kulit yang kering.
• Membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Gunakan secara teratur pada malam hari setelah membersihkan wajah untuk membantu mencegah rasa gatal di wajah.

3. Bio Oil Dry Skin Gel

Beli Bio Oil Dry Skin Gel di Natural Farm

Pemilihan produk perawatan kulit dengan daya serap cepat penting untuk meningkatkan efektivitas dan kenyamanan saat digunakan. Produk yang cepat menyerap biasanya memiliki formula ringan dan digunakan sebagai cara mengatasi gatal pada wajah karena dapat meresap ke lapisan kulit dengan lebih baik.

Bio Oil diformulasikan untuk membantu menjaga dan mengunci kelembapan kulit. Dengan tekstur gel seperti minyak yang unik, produk ini mudah meresap ke dalam kulit sekaligus membentuk lapisan pelindung yang membantu mempertahankan kelembapan untuk membantu mencegah rasa gatal di wajah akibat kulit kering.

4. Bio Oil Skincare Oil

Beli Bio Oil Skincare Oil di Natural Farm

Kulit yang kering sering menjadi salah satu penyebab munculnya rasa gatal pada wajah. Oleh karena itu, penggunaan produk yang mampu menjaga kelembapan kulit dapat menjadi salah satu cara menghilangkan rasa gatal di wajah​.

Bio-Oil merupakan minyak perawatan kulit yang diformulasikan untuk membantu melembapkan dan menjaga hidrasi kulit. Bio-Oil membantu mengembalikan minyak alami kulit yang hilang oleh faktor-faktor seperti cuaca yang ekstrem serta membantu mengunci kelembapan sehingga kulit tetap lembap dan terhindar dari kondisi kering yang dapat memicu rasa gatal.

5. Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel

Beli Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel di Natural Farm

Aloe vera tau lidah buaya adalah bahan alami yang dikenal kaya antioksidan untuk menjaga kulit dari radikal bebas. Dengan sensasi dingin yang diberikan oleh bahan alami ini juga dapat membantu meredakan rasa gatal di wajah.

Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel diformulasikan dengan 99% ekstrak Aloe vera yang membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti sunburn, melindungi dari paparan radikal bebas, serta menyejukkan kulit, sekaligus membantu meredakan rasa gatal di wajah karena bermanfaat untuk:

• Menjaga kelembaban alami kulit.
• Mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. 
• Menyejukkan dan melembabkan kulit yang kering dengan sensasi dingin. 

NutriWell Aloe Vera Soothing Gel bisa Kamu gunakan di seluruh bagian tubuh, mulai dari kulit wajah, badan, kaki, tangan, hingga rambut.