Suhu tubuh yang normal bagi anak-anak ialah sekitar 36,5 derajat Celcius hingga 37,5 derajat Celsius. Apabila suhu tubuh anak mencapai lebih dari 38 derajat Celsius, maka dapat dikatakan anak tersebut mengalami demam dan perlu segera ditangani. Berikut ini adalah cara Menurunkan Demam Pada Anak.
Kompres Hangat
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), kompres hangat merupakan cara untuk menurunkan panas pada balita yang tergolong efektif. Kompreslah pada bagian ketiak serta selangkangan selama sekitar 10 menit hingga 15 menit guna mengeluarkan panas lewat pori-pori tubuh.
Mandi Air Hangat
Bisa juga mandikan anak dengan air hangat. Bagi bayi, maka bisa seka tubuhnya dengan waslap yang telah dibasahi dengan air hangat. Dengan mandi air hangat makan akan bisa membantu untuk mengatur suhu, sebab suhu tubuh akan menurun ketika air menguap dari tubuh. Hindari mandi air dingin selama demam. Hal ini karena air dingin bisa memicu timbul menggigil dan bisa meningkatkan suhu tubuh lebih lanjut.
Beri Anak Banyak Cairan
Bisa minta anak untuk banyak minum. Atau konsumsi makanan berkuah seperti sup. Hal ini guna memenuhi kebutuhan tubuhnya akan cairan. Jika anak tidak mau minum air putih maka bisa berikan sup kaldu ayam yang hangat, atau jus buah encer, air kelapa juga susu hangat hingga air jahe sedikit saja jika anak mau, dan lain sebagainya. Pasokan cairan yang cukup penting agar anak tidak mengalami dehidrasi selama mengalami demam. Juga agar anak mendapatkan energi yang cukup, supaya bisa segera pulih. Pada bayi yang baru lahir, maka bisa susui setiap 10 menit. Apabila bayi diberi susu botol, maka pastikan untuk menambah frekuensi menyusu guna mengganti cairan tubuhnya yang hilang.
Istirahat Penuh
Istirahat serta tidur yang cukup dapat membantu pemulihan demam tinggi sebab tubuh bisa menggunakan energinya untuk upaya penyembuhan daripada menggunakannya untuk aktivitas yang lain. Jika anak enggan untuk tidur, maka batasi aktivitas gerakan anak. Bisa ajak anak untuk mewarnai, atau main teka-teki, atau bacakan dongeng dan lain sebagainya yang sedikit gerakan tubuhnya.
Kenakan Pakaian yang Tipis
Selama mengalami demam tinggi maka kenakan pakaian tipis pada anak guna membantu menghilangkan panas tubuhnya. Baju tebal berlapis bisa menjebak panas tubuh dan memperburuk keadaan. Namun bisa gunakan selimut apabila anak menggigil.
Minum Obat Penurun Demam
Ketika badan anak panas, maka bisa diberikan obat penurun demam atau obat antipiretik. Bisa beli obat antipiretik di apotek, seperti acetaminophen. Tapi apabila usia anak masih di bawah 3 bulan, jangan berikan obat-obatan apa pun sebelum memperoleh izin dari dokter. Hindari pula penggunaan obat aspirin pada anak sebab dapat menimbulkan kondisi medis fatal yaitu sindrom Reye.
Alangkah baiknya jika konsultasi dulu ke dokter anak sebelum memberikan obat apapun kepada anak, guna menghindari efek sampingnya yang bisa membahayakan.
