Lagi ngerasa gatal-gatal di kulit? Sebelum pakai obat apotek, coba gunakan obat gatal kulit alami di rumah sebagai pertolongan pertama.
Gatal bisa dialami oleh siapa saja. Penyebabnya pun banyak, mulai dari kulit kering hingga alergi. Untungnya, bahan alami bisa jadi solusi praktis dan aman untuk meredakannya.
Apa Itu Obat Gatal Kulit Alami?
Obat gatal kulit alami terdiri dari bahan alami yang digunakan untuk membantu meredakan rasa gatal, iritasi, atau peradangan ringan pada kulit, tanpa mengandung zat kimia sintetis sebagai bahan aktif utama. Contohnya, lidah buaya, minyak kelapa, oatmeal koloid, dan calendula.
Kenapa Kulit Bisa Gatal? Pahami Dulu Pemicunya
Sebelum memilih obat gatal kulit alami yang pas, yuk kenali dahulu penyebabnya. Gatal di wajah atau bagian tubuh lainnya bisa muncul karena kondisi kulit itu sendiri ataupun reaksi imun terhadap hal-hal dari luar.
|
Penyebab |
Contoh Kondisi |
Bahan Alami yang Cocok |
|
Kulit kering (xerosis) |
Dehidrasi kulit, cuaca kering |
Lidah buaya, minyak kelapa, oatmeal |
|
Reaksi alergi |
Dermatitis kontak, biduran |
Kompres dingin, oatmeal koloid |
|
Gigitan serangga |
Nyamuk, semut, kutu |
Lidah buaya, madu, tea tree oil |
|
Infeksi jamur ringan |
Kurap, panu, kadas |
Tea tree oil, cuka apel |
|
Iritasi kulit |
Sabun keras, deterjen, pewangi |
Calendula, aloe vera, kompres dingin |
|
Paparan sinar UV (sunburn) |
Kulit kemerahan setelah di luar |
Lidah buaya, kompres dingin |
Baca Juga: 6 Penyebab Penyakit Gatal Pada Kulit yang Perlu Diwaspadai
Daftar Obat Gatal Kulit Alami yang Efektif
Tiap bahan mempunyai cara kerja beda, jadi pilih yang paling pas buat keluhan gatalmu, ya! Kamu bisa pakai semuanya sebagai cara alami mengobati gatal pada kulit di rumah, tanpa harus repot ke apotek.
Ini dia bahan alami yang efektif mengatasi gatal, gampang dicari, dan terbukti secara ilmiah.
1. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah obat gatal alami andalan banyak orang. Gel-nya mengandung senyawa acemannan, polisakarida bioaktif utama yang punya efek antiinflamasi yang bisa membantu penyembuhan kulit (Liu et al., International Journal of Molecular Sciences, 2019).
Cukup oleskan gel lidah buaya segar ke bagian yang gatal. Diamkan 15–20 menit, lalu bilas. Cara ini cocok sebagai obat gatal kulit alami untuk ngatasin iritasi ringan, kulit kemerahan karena matahari, atau kulit kering sehari-hari.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO) mengandung asam laurat yang memiliki sifat antimikroba. Kandungan asam lemaknya juga bantu menjaga skin barrier tetap sehat.
Sebuah uji acak terkendali (RCT) terhadap 117 anak dengan dermatitis atopik ringan hingga sedang menunjukkan bahwa VCO selama 8 minggu lebih unggul dibanding minyak mineral untuk memperbaiki gejala dermatitis dan mengurangi penguapan air dari kulit (Evangelista et al., International Journal of Dermatology, 2014).
Cara pakainya simpel, cukup oleskan tipis-tipis di area yang gatal setelah mandi, ketika kulit lagi lembap-lembapnya.
3. Oatmeal koloid
Ngerasain gatal di seluruh badan? Mandi pakai oatmeal koloid adalah cara alami mengobati gatal pada kulit untuk kondisi menyeluruh.
Oatmeal koloid memiliki kandungan avenanthramides yang bersifat antiinflamasi serta dapat membantu meredakan kemerahan dan rasa gatal (Reynertson et al., Journal of Drugs in Dermatology, 2015).
Caranya gampang, campurkan 1–2 cangkir oatmeal koloid ke air mandi hangat-hangat kuku, terus berendam selama 15–20 menit. Rasanya bakal jauh lebih nyaman!
4. Kompres Dingin
Lagi gatal-gatal? Kompres dingin menjadi salah satu obat gatal kulit alami yang paling cepat! Suhu dingin bakal bikin saraf kulit lebih tenang dan bengkak pun berkurang.
Bungkus es batu pakai kain bersih, lalu tempel ke area yang gatal selama 5–10 menit. Ingat, jangan langsung ditempel ke kulit karena bisa bikin kulit terbakar karena suhu dingin, lho!
5. Madu
Madu, apalagi madu Manuka, ialah obat gatal alami yang membantu meredakan iritasi kulit. Madu Manuka punya aktivitas antibakteri yang kuat karena kandungan methylglyoxal (MGO) yang konsentrasinya lebih tinggi dibanding dengan madu biasa .
Kamu bisa oleskan madu ke area yang gatal, diamkan selama 20–30 menit, terus bilas deh!
6. Tea Tree Oil
Tea tree oil adalah obat gatal alami yang efektif untuk gatal akibat bakteri atau jamur ringan. Kandungan terpinen-4-ol di dalamnya dapat membantu melawan mikroba dan meredakan peradangan yang memicu rasa gatal pada kulit.
Kalau kulit gatal karena jamur dan bakteri, campur 1–2 tetes tea tree oil ke 1 sendok makan minyak kelapa atau jojoba oil sebelum dioles. Ingat, jangan pernah dipakai langsung tanpa diencerkan, karena bisa bikin kulit iritasi!
7. Cuka Apel
Cuka apel sering dipakai sebagai obat tradisional gatal kulit karena kandungan asam asetat yang dapat melawan bakteri dan jamur. Biar kulit nggak iritasi, jangan dipakai langsung!
Kamu wajib encerkan dahulu dengan air (rasio 1:1), baru oleskan perlahan dengan kapas ke area yang gatal. Hindari pakai cuka apel kalau kulitmu lagi luka atau iritasi.
8. Minyak Biji Bunga Matahari
Lagi cari pelembap alami? Minyak biji bunga matahari bisa menjadi andalan! Minyak ini kaya akan asam linoleat yang bikin kulit kamu tetap lembap dan makin kuat skin barrier-nya.
Sebuah uji acak terkendali membandingkan minyak biji bunga matahari, minyak zaitun, serta tanpa minyak pada bayi menemukan minyak biji bunga matahari tidak merusak struktur kulit, sedangkan minyak zaitun justru menurunkan integritas barrier kulit (Cooke et al., Acta Dermato-Venereologica, 2016).
Dengan begitu, bahan alami ini pas buat kamu yang kulitnya kerap kering hingga gatal-gatal.
9. Calendula
Calendula atau juga disebut sebagai bunga marigold adalah obat gatal kulit alami yang bisa membantu meredakan peradangan kulit, berkat kandungan flavonoid dan triterpenoid yang bersifat antiinflamasi alami.
Kamu dapat pakai dalam bentuk krim atau salep, cukup oleskan 2–3 kali sehari pada bagian yang gatal. Kabar baiknya, calendula ini lembut, jadi aman buat kulit sensitif, bahkan untuk kulit bayi sekalipun.
10. Daun Sirih
Daun sirih sudah lama jadi obat tradisional gatal kulit di Indonesia. Kandungan eugenol dan chavicol di dalamnya punya sifat antibakteri dan antijamur yang efektif.
Cara pakainya gampang! Cukup rebus 5–7 lembar daun sirih, tunggu sampai air rebusannya dingin, terus pakai buat kompres atau membasuh area kulit yang gatal.
Tips Biar Gatal Nggak Balik Lagi!
Selain pakai bahan alami, yuk intip kebiasaan simpel cara mengatasi gatal agar tidak balik lagi dan bikin kulitmu tetap happy.
- Pilih sabun yang lembut dan bebas parfum.
- Mandi jangan kelamaan, maksimal 15 menit pakai air suam-suam kuku saja.
- Langsung oles pelembap 3 menit setelah mandi biar kulit nggak gampang kering.
- Pakai baju bahan katun yang adem dan nggak bikin kulit iritasi.
- Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari.
- Tahan tanganmu, jangan digaruk ya! Garuk cuma bikin gatalnya makin parah.
Kombinasi Cara Alami dan Bahan untuk Hasil Maksimal
Terkadang, mengandalkan satu bahan saja memang kurang cukup. Agar hasilnya maksimal, coba gabungkan metode tertentu dengan bahan alami yang pas buat kondisi kulit kamu.
Berikut ini adalah beberapa trik yang bisa kamu coba sendiri di rumah.
|
Penyebab Gatal |
Cara |
Bahan |
Urutan |
|
Gigitan serangga |
Cuci bersih area gigitan + kompres dingin |
Lidah buaya atau madu |
Cuci dengan sabun lembut → kompres dingin 5 menit → oleskan bahan alami tipis-tipis |
|
Kulit kering dan gatal di malam hari |
Mandi air suam-suam kuku dan jangan digosok keras |
Minyak kelapa atau minyak biji bunga matahari |
Mandi maksimal 10 menit → tepuk kering pakai handuk → oles minyak saat kulit masih lembap |
|
Sunburn atau kulit kemerahan setelah matahari |
Hindari paparan matahari lebih lanjut + kompres dingin |
Aloe vera gel (lebih dingin bila disimpan di kulkas) |
Kompres dingin 10 menit → oles gel lidah buaya 2–3 kali sehari sampai kemerahan reda |
|
Gatal menyeluruh (alergi makanan atau biduran) |
Mandi rendam + hindari pemicu alergi |
Oatmeal koloid |
Rendam tubuh dalam air oatmeal 15–20 menit → tepuk kering → aplikasikan pelembap |
|
Gatal akibat jamur (panu dan kurap) |
Jaga area selalu kering + ganti pakaian sehari sekali |
Tea tree oil (diencerkan) atau cuka apel (rasio 1:1 dengan air) |
Bersihkan area dengan sabun antibakteri → keringkan dengan handuk bersih → oles bahan tipis-tipis 2 kali sehari |
Kapan Harus ke Dokter?
Bahan alami biasanya efektif buat gatal-gatal ringan. Namun, kalau gatalmu kian parah dan disertai ruam, lepuh, demam, atau nggak membaik setelah 2 minggu, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter.
Khusus buat bayi atau gatal pada kulit anak di bawah 2 tahun, jangan ditunda dan lebih baik untuk langsung periksakan ke dokter saja.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Ruam Kulit, Kenali Penyebab dan Jenisnya!
Produk Natural Farm untuk Membantu Mengatasi Gatal dan Iritasi Kulit
Selain pakai bahan alami di rumah, kamu juga bisa pakai produk dengan formula alami yang lebih praktis, terstandarisasi, dan mudah dibawa ke mana-mana, lho.
Natural Farm punya koleksi perawatan kulit dengan bahan aktif alami yang dapat bantu atasi gatal dan menjaga kelembapan kulit setiap saat.
1. Neil & Son Calendula Cream
Beli Neil & Son Calendula Cream di Natural Farm
Kulit mendadak gatal atau merah karena digigit nyamuk atau salah detergen? Kamu butuh solusi praktis yang bisa langsung pakai, nggak perlu rebus atau campurin bahan dulu.
Neil & Son Calendula Cream diformulasikan buat kulit sensitif. Bebas alkohol, pewangi, dan pewarna, krim ini mengandung ekstrak bunga calendula (Calendula officinalis flower extract) dan kombinasi bahan alami lainnya.
Kandungan utama produk perawatan kulit ini seperti berikut.
- Ekstrak calendula: membantu menenangkan iritasi dan kemerahan.
- Minyak biji bunga matahari: membantu menjaga kulit agar tetap lembap.
- Aloe vera: memberikan efek menenangkan instan.
- D-panthenol & shea butter: membantu pemulihan kulit dan kunci kelembapan.
Pas banget buat kulit sensitif, iritasi (gigitan serangga, ruam panas, atau detergen), wajah, hingga tubuh. Aman juga untuk kulit bayi dan ibu hamil.
2. Neil & Son Tea Tree Topical Cream
Beli Neil & Son Tea Tree Topical Cream di Natural Farm
Gatal di sela jari, ketiak, atau lipatan paha umumnya disebabkan jamur atau bakteri. Kalau pakai tea tree oil murni dari botol kaca, kamu harus repot mengencerkan sendiri biar kulit nggak iritasi, kan?
Nah, Neil & Son Tea Tree Topical Cream hadir lebih praktis dan siap pakai! Dengan tea tree oil asli Australia yang terstandarisasi, krim ini ampuh lawan gatal tanpa bikin kulit perih.
Kandungan ini punya kelebihan utama seperti berikut.
- Tea tree oil Australia: antimikroba alami untuk gatal akibat jamur atau bakteri.
- D-panthenol & shea butter: menjaga kulit tetap lembap dan nggak kering.
Pas banget buat area lembap atau jerawat punggung. Namun ingat, hindari pemakaian ke kulit yang lagi iritasi atau luka terbuka, ya!
3. Bio Oil Dry Skin Gel
Beli Bio Oil Dry Skin Gel di Natural Farm
Sering keganggu kulit kering yang gatal, apalagi di betis atau siku? Body lotion biasa kadang kurang nendang karena cepat menguap. Kamu butuh yang lebih intensif tapi tetap nyaman.
Bio Oil Dry Skin Gel adalah solusinya! Beda sama krim biasa yang berbasis air, gel ini punya formula berupa 87% minyak untuk mengunci kelembapan lebih lama.
Kombinasi minyaknya berasal dari beberapa sumber seperti ini.
- Hidrasi intensif: soybean dan sunflower oil menjaga kulit tetap lembap, terutama saat tidur.
- Menenangkan: chamomile dan calendula buat meredakan rasa gatal.
- Ringan: teknologi PurCellin Oil bikin minyak mudah meresap tanpa rasa lengket.
Cocok buat area yang sering kering misalnya siku, lutut, atau tumit. Ukuran 100 ml-nya awet banget dipakai sehari-hari.
4. Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel
Beli Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel di Natural Farm
Butuh penyelamat buat kulit kemerahan atau terbakar sinar matahari? Nutriwell Aloe Vera Soothing Gel solusinya. Dengan 99% ekstrak aloe vera murni, gel ini super adem, cepat meresap, dan nggak lengket di kulit.
Kenapa harus pilih ini?
- Formula murni: mengandung 99% aloe vera asli, bukan campuran pengental atau pewangi yang berlebihan.
- Dingin instan: cocok banget buat nenangin kulit yang lagi panas, habis cukur, dan sunburn.
- Multifungsi: bisa dipakai di wajah, badan, tangan, kaki, bahkan rambut yang kering.
Simpan di kulkas agar efek dinginnya makin mantap. Ingat, ini buat menenangkan kulit ya, bukan pengganti obat medis!