7 Manfaat Astaxanthin untuk Kulit, Anti-Aging hingga Cerahkan Wajah!

Manfaat astaxanthin untuk kulit sudah banyak dibuktikan melalui penelitian ilmiah. Senyawa alami ini makin populer di kalangan pecinta skincare karena kemampuannya melawan tanda penuaan, melindungi dari sinar UV, dan menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Kamu mungkin sudah familiar dengan astaxanthin dalam bentuk suplemen. Namun, tahukah kamu kalau senyawa ini juga punya potensi yang jauh lebih besar dari sekadar antioksidan biasa? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Apa Itu Astaxanthin?

Astaxanthin adalah karotenoid alami yang memberi warna merah hingga merah muda yang khas pada organisme laut, seperti ikan salmon, udang, dan lobster. 

Senyawa ini diproduksi oleh mikroalga Haematococcus pluvialis sebagai respons terhadap kondisi lingkungan yang ekstrem. Karena itulah, astaxanthin termasuk ke dalam salah satu sumber antioksidan paling kuat yang ada di alam.

Astaxanthin disebut punya kemampuan antioksidan sekitar 6.000 kali lebih kuat dari vitamin C dan 100 kali lebih kuat dari vitamin E (Bjørklund et al., 2022). Keunggulan astaxanthin ini menjadikannya sebagai bahan unggulan di dalam dunia suplemen kecantikan.

Nggak heran kalau senyawa ini kini banyak ditemukan dalam suplemen yang diformulasikan khusus untuk mendukung kecantikan dan kesehatan kulit dari dalam.

Baca Juga: Panduan Perawatan Kulit Harian yang Tepat Sesuai Jenis Kulit

Manfaat Astaxanthin untuk Kulit dan Wajah

Fungsi astaxanthin untuk kulit sangat beragam karena sifat antioksidan dan antiinflamasinya yang kuat. Berikut ini 7 kegunaan astaxanthin untuk wajah dan kulit yang perlu kamu tahu.

1. Membantu mencegah penuaan dini

Paparan sinar UV dan polusi sehari-hari menghasilkan radikal bebas yang merusak sel kulit dan memicu tanda penuaan lebih awal. Astaxanthin akan bekerja menetralkan radikal bebas sebelum merusak struktur kulit.

Penggunaan astaxanthin oral selama 16 minggu secara signifikan mengurangi kerutan serta meningkatkan kekenyalan kulit pada wanita dewasa (Tominaga et al., 2017).

2. Menjaga elastisitas dan kekencangan kulit

Kolagen dan elastin adalah dua protein utama yang membuat kulit kamu tetap kencang dan kenyal. Sayangnya, produksi keduanya akan menurun seiring bertambahnya usia.

Manfaat astaxanthin untuk kulit ini bekerja dengan menghambat kerja enzim yang merusak kolagen. Hasilnya, kulit akan terasa lebih padat, elastis, dan tidak mudah kendur meski usia terus bertambah.

3. Mengurangi peradangan dan kemerahan di kulit

Kulit sensitif, kemerahan, atau berjerawat sering kali disebabkan oleh peradangan di lapisan kulit. Astaxanthin punya sifat antiinflamasi untuk meredakan kondisi tersebut dari dalam.

Senyawa ini bekerja menghambat jalur NF-κB, yakni salah satu mediator utama peradangan di dalam sel (Davinelli et al., 2022). Dengan begitu, manfaat astaxanthin untuk kulit sensitif dan berjerawat terbukti cukup nyata secara ilmiah.

4. Menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat

Noda hitam atau hiperpigmentasi kulit kerap muncul akibat paparan sinar matahari berlebih atau sisa peradangan jerawat. Astaxanthin bisa menghambat produksi berlebih dari pigmen yang memberi warna pada kulit (melanin), yang menjadi penyebab noda tersebut.

Dengan pemakaian rutin, tampilan kulit bisa berangsur lebih merata dan cerah alami. Hal ini menjadi salah satu manfaat astaxanthin untuk wajah yang paling banyak dicari.

5. Melindungi dari kerusakan sinar UV

Paparan sinar ultraviolet (UV) terus-menerus berisiko merusak DNA sel kulit, mempercepat penuaan, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Astaxanthin berperan sebagai fotoprotektan alami yang membantu mengurangi dampak buruk sinar UV.

Namun, astaxanthin bukan pengganti tabir surya atau sunscreen. Fungsi astaxanthin untuk kulit ini lebih bersifat perlindungan dari dalam, di mana tetap perlu dikombinasikan dengan perlindungan dari luar.

6. Meningkatkan kelembapan kulit

Kulit yang lembap terasa lebih sehat, halus, dan tampak bercahaya. Astaxanthin membantu memperkuat skin barrier (lapisan pelindung alami kulit), sehingga kemampuan kulit dalam mempertahankan kadar airnya meningkat.

Suplementasi astaxanthin dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi transepidermal water loss (TEWL), yaitu penguapan air dari lapisan kulit terluar (Davinelli et al., 2018). Jadi, hasilnya kulit kamu nggak mudah kering dan terasa lebih lembut.

7. Mendukung perbaikan jaringan kulit

Kulit yang terpapar stres oksidatif setiap harinya tentu perlu proses regenerasi yang optimal. Astaxanthin ini membantu mempercepat pemulihan sel kulit yang rusak dengan mendukung aktivitas antioksidan enzimatik di dalam sel.

Dengan proses regenerasi yang lebih baik, kulit bisa pulih lebih cepat dari kerusakan ringan sehari-hari, termasuk iritasi akibat polusi udara dan paparan sinar matahari.

Astaxanthin vs Antioksidan Lain, Apa Bedanya?

Banyak yang bertanya-tanya, “Apa keunggulan astaxanthin dibanding vitamin C dan vitamin E yang sudah lebih dulu populer?” Nah, kamu bisa lihat perbandingannya di tabel berikut.

Tabel tersebut menunjukkan bahwa astaxanthin unggul pada sisi kekuatan antioksidan dan kemampuan antiinflamasi. Meski demikian, ketiga antioksidan ini tetap memiliki peran yang saling melengkapi untuk kesehatan kulit yang optimal.

Baca Juga: 4 Efek Paparan Sinar UV dan Cara Efektif Lindungi Kulit

Dosis dan Aturan Pakai Astaxanthin

Hingga saat ini, dosis astaxanthin untuk mengatasi kondisi medis tertentu belum ditentukan secara pasti. Dosis astaxanthin yang umum digunakan dalam penelitian terkait kecantikan berkisar antara 4–8 mg per hari.

Karena astaxanthin sifatnya larut lemak, suplemen ini bagus dikonsumsi bersama makanan yang mengandung lemak sehat. Misalnya, setelah alpukat, kacang-kacangan, atau telur.

Agar hasil optimal, vitamin kulit perlu dikonsumsi secara rutin selama minimal 8–12 minggu. Perubahan kulit biasanya mulai terlihat setelah beberapa minggu pemakaian konsisten.

Beberapa produk suplemen mengandung astaxanthin dalam dosis lebih rendah atau dalam kombinasi dengan antioksidan lain. Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan pilihan yang sesuai kebutuhanmu.

Apabila sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya kamu juga konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum memulai suplemen astaxanthin.

Dapatkan Manfaat Astaxanthin dari Pilihan Produk Natural Farm

Mau dapat manfaat astaxanthin untuk kulit yang lebih praktis dan terukur? Suplemen adalah pilihan yang tepat! Natural Farm memiliki berbagai pilihan suplemen berkualitas yang dapat membantu mendukung kesehatan kulitmu dari dalam.

1. Natures Health Krill Oil

Beli Natures Health Krill Oil 30 Softgels di Natural Farm

Kulit butuh perlindungan antioksidan yang kuat setiap harinya. Natures Health Krill Oil hadir sebagai suplemen yang mengandung minyak krill dari laut bersih dan minim kontaminasi.

Minyak krill (krill oil) berasal dari udang kecil yang tinggi kandungan astaxanthin, EPA, serta DHA yang terikat pada fosfolipid. Hal ini membantu penyerapan lebih cepat, sehingga DHA bisa lebih mudah didistribusikan ke seluruh jaringan tubuh, termasuk kulit.

Kombinasi nutrisi ini membantu mendukung kesehatan kulit dari dalam sekaligus membantu mengurangi peradangan yang menjadi penyebab kemerahan dan kulit kusam. 

Produk ini cocok untuk kamu yang ingin mendapat manfaat astaxanthin sekaligus omega-3 dalam satu kapsul. Selalu ingat kalau suplemen hanya pelengkap. Imbangi dengan asupan alami, seperti salmon, udang, dan lobster, yang juga kaya akan astaxanthin alami.

2. Natures Health Glutathione Complex

Beli Natures Health Glutathione Complex 60 Capsules di Natural Farm

Nggak hanya astaxanthin, glutathione juga jadi antioksidan kunci agar kulit sehat dan cerah.

Di luar kandungan utama 500 mg L-Glutathione, Natures Health Glutathione Complex telah dibekali dengan antioksidan lain, seperti Astaxanthin, Vitamin C, Vitamin D3, dan ALA.

Formula kompleks yang dirancang guna mendukung regenerasi kulit, membantu meratakan warna kulit, dan melindungi sel dari kerusakan akibat stres oksidatif. 

Natures Health Glutathione Complex cocok buat kamu yang mau tampilan kulit lebih merata dan segar setiap hari. Konsumsi sesuai petunjuk di kemasan serta imbangi dengan asupan air yang cukup. Suplemen adalah pelengkap, bukan pengganti nutrisi makanan harian.

3. Nutriwell Glutathione Complex

Beli Nutriwell Glutathione Complex 30 Capsules di Natural Farm

Kalau kamu mencari suplemen antioksidan dalam ukuran lebih praktis sehari-hari, Nutriwell Glutathione Complex bisa masuk dalam daftar wishlist-mu. 

Melengkapi manfaat astaxanthin untuk wajah, kandungan 500 mg L-Glutathione Reduced di dalam suplemen Nutriwell ini membantu mendukung proses alami regenerasi sel kulit.

Kombinasi antioksidan, seperti Vitamin C, Vitamin D3, dan ALA, akan membantu melindungi kulit dari stres oksidatif sehari-hari yang berasal dari paparan sinar UV hingga polusi udara.

Suplemen ini hadir dalam bentuk kapsul yang praktis dikonsumsi setiap hari. Pastikan kamu minum glutathione sesuai dosis pada kemasan dan ikuti anjuran dokter. 

Imbangi juga dengan konsumsi makan sehat dan bergizi seimbang, karena suplemen hanya bersifat sebagai pelengkap, bukan pengganti nutrisi alami dari makanan sehari-hari.