5 Obat Masuk Angin untuk Ibu Hamil, Ini Pilihan yang Aman!

Ibu hamil dapat mengalami masuk angin atau flu ringan karena perubahan daya tahan tubuh selama kehamilan. Kondisi ini biasanya tidak berbahaya bagi janin, tetapi tetap memerlukan penanganan tepat supaya Anda bisa kembali nyaman beraktivitas.

Perlu kehati-hatian dalam memilih obat masuk angin untuk ibu hamil. Kandungan tertentu di dalam obat berpotensi memengaruhi pertumbuhan bayi atau kesehatan ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa pilihan obat masuk angin saat hamil yang bisa dipertimbangkan.

Pilihan Obat Masuk Angin untuk Ibu Hamil

Terkadang, gejala masuk angin saat hamil mirip dengan keluhan kehamilan atau sakit pilek dan flu, seperti tidak enak badan, meriang, sakit kepala, pegal linu, dan mual. Beberapa ibu hamil juga kerap merasakan kedinginan dan demam dalam satu waktu bersamaan, hidung tersumbat, perut kembung, sampai batuk.

Para ahli mengatakan kalau masuk angin tidak memengaruhi kondisi kesehatan janin. Akan tetapi, Anda perlu tahu cara mengatasi masuk angin saat hamil seperti mengonsumsi obat masuk angin agar rasa tidak nyaman dan tidak enak badan hilang.

Secara garis besar, berikut ini adalah tabel rekomendasi obat masuk angin untuk ibu hamil yang aman selama tetap mengikuti anjuran dan arahan dari dokter kandungan.

1. Paracetamol

Paracetamol adalah obat yang aman untuk membantu mengatasi gejala masuk angin ringan hingga berat, seperti sakit kepala, pegal linu, meriang, serta demam. Ikutilah anjuran minum obat dari dokter atau seperti yang tertera pada label kemasan obat guna mengetahui dosis yang aman untuk bumil.

2. Antihistamin

Cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil yang memiliki gejala hidung tersumbat adalah dengan mengonsumsi obat antihistamin, seperti cetirizine. Jenis obat ini aman dikonsumsi ibu hamil selama mengikuti aturan dosis yang tertulis dalam kemasan.

3. Permen Pelega Tenggorokan

Cara mengatasi masuk angin saat hamil tidak harus selalu memakai obat tablet atau sirup. Permen pelega tenggorokan atau lozenges termasuk obat masuk angin yang aman untuk ibu hamil. Pilih permen pelega tenggorokan yang mengandung benzocaine atau menthol.

4. Semprotan Hidung atau Hirup Uap

Untuk membantu meredakan hidung tersumbat, Anda juga dapat menggunakan semprotan hidung (nasal spray) untuk membantu mengencerkan lendir di saluran napas. Obat semprot hidung mengandung dekongestan, jenis kortikosteroid yang aman digunakan bumil.

Cara melegakan hidung tersumbat akibat masuk angin lainnya yaitu dengan menghirup uap. Anda dapat menghirupnya ketika mandi air hangat, mengonsumsi makanan atau minuman panas, ataupun menggunakan pelembap udara ruangan, seperti humidifier.

5. Vitamin C dan Zinc

Obat masuk angin untuk ibu hamil bisa juga dalam bentuk multivitamin yang mengandung vitamin C dan zinc. Kedua jenis nutrisi ini bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga meredakan gejala kurang nyaman sewaktu masuk angin.

Dokter spesialis obgyn subspesialis maternal-fetal medicine, Layan Alrahmani, M.D., seperti dikutip dari laman BabyCenter menyarankan ibu hamil tidak mengonsumsi obat kombinasi.

Contohnya ,bila gejala yang dimiliki batuk dan sakit tenggorokan ,maka hanya mengonsumsi obat yang yang hanya berfokus untuk mengatasi gejala tersebut. Konsumsi obat kombinasi yang mengandung beberapa bahan aktif cukup berisiko terhadap kesehatan janin.

Baca Juga: Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Hamil dan Pertumbuhan Janin

Cara Mencegah Masuk Angin Saat Hamil

Sebelum terpapar virus dan bakteri penyebab gejala masuk angin, pilek, dan flu, sebaiknya Anda melakukan upaya pencegahan agar kondisi tubuh saat hamil sehat dan nyaman.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah serta mengatasi masuk angin saat hamil.

• Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Apabila tidak memungkinkan, maka bawa handsanitizer ke mana pun Anda pergi.
• Jangan menyentuh bagian wajah, seperti mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
• Jaga jarak dengan orang lain yang sedang sakit, terutama yang memiliki gejala flu.
• Selalu gunakan masker saat berada di tempat umum.
• Istirahat yang cukup, yakni dengan tidur 7–9 jam setiap malam.
• Makan dalam porsi sedikit tetapi lebih sering ketika mengalami mual atau kehilangan nafsu makan.
• Tetap minum air putih sesuai kebutuhan cairan harian agar terhindar dari dehidrasi.
• Konsumsi suplemen untuk ibu hamil yang mengandung vitamin dan mineral lengkap, seperti asam folat, kalsium, dan zat besi.

Kapan Masuk Angin Saat Hamil Perlu Diperiksa Dokter?

Berita baiknya, masuk angin bisa Anda atasi dengan mengonsumsi obat masuk angin untuk ibu hamil tanpa memengaruhi kondisi kesehatan bayi di dalam kandungan. Meski demikian, ada sejumlah gejala lain perlu diwaspadai kemunculannya.

Berikut ini adalah beberapa gejala berbahaya saat masuk angin yang patut Anda waspadai dan penting untuk segera diperiksa oleh dokter.

• Demam tinggi lebih dari 39 derajat celcius (℃).
• Flu terus-menerus yang bertahan lebih dari 5 hari.
• Batuk kering disertai mengi atau nyeri dada.
• Batuk berdahak yang diikuti lendir berwarna kehijauan atau kekuningan.
• Kesulitan bernapas.
• Kehilangan nafsu makan.
• Durasi dan kualitas tidur berkurang.
• Masuk angin disertai gejala nyeri, mual, kram, hingga perdarahan dan gangguan penglihatan.

Baca Juga: Nutrisi Ibu Hamil: 5 Daftar & Tips Memenuhi Asupan Selama Kehamilan

Rekomendasi Multivitamin untuk Jaga Kesehatan Ibu Hamil

Meski sudah benar-benar menjaga kesehatan, tak bisa dipungkiri bahwa ibu hamil tetap bisa terpapar virus dan bakteri. Oleh sebab itu, penting mengonsumsi multivitamin prenatal untuk menjaga kesehatan selama kehamilan. Berikut ini rekomendasinya.

1. Nutriwell Pregnancy Formula

Beli Nutriwell Pregnancy Formula di Natural Farm

Selama kehamilan, kebutuhan vitamin dan mineral meningkat untuk mendukung kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk mencukupi asupan nutrisi harian, salah satunya dengan mengonsumsi multivitamin khusus kehamilan. 

Nutriwell Pregnancy Formula dapat menjadi pilihan yang tepat karena diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting selama masa kehamilan. Kombinasi 11 vitamin dan 10 mineral berperan menjaga daya tahan dan kebugaran tubuh.

2. Nuvita Nutri B Complex

Beli Nuvita Nutri B Complex di Natural Farm

Untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin B harian, Anda dapat mengonsumsi Nuvita Nutri B Complex. Vitamin B kompleks berperan dalam berbagai proses metabolisme tubuh, termasuk mengubah makanan menjadi energi.

Nutrisi ini juga penting untuk mendukung fungsi organ tubuh agar tetap bekerja dengan baik. Oleh karena itu, mengonsumsi Nuvita Nutri B Complex secara teratur sesuai anjuran dapat menjadi salah satu cara untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin B harian.

3. Nutriwell Folic Acid

Beli Nutriwell Folic Acid di Natural Farm

Pada fase kehamilan ini, Anda perlu memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi, salah satunya asam folat alias folic acid. Nutrisi ini berperan besar dalam mendukung perkembangan janin sejak awal kehamilan. 

Nutriwell Folic Acid adalah suplemen asam folat yang bisa membantu mencukupi kebutuhan asam folat harian. Dengan terpenuhinya asupan nutrisi ini, risiko terjadinya masalah pada kehamilan, seperti keguguran atau cacat lahir pada bayi dapat diminimalkan.

4. Nuvita Tri Zinc + Vitamin B6

Beli Nuvita Tri Zinc + Vitamin B6 di Natural Farm

Wanita yang sedang hamil penting menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu langkah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mencukupi kebutuhan nutrisi penting melalui suplemen yang tepat. 

Nuvita Tri Zinc + Vitamin B6 dapat menjadi pilihan bagi Ibu hamil untuk membantu menjaga tubuh tetap fit sehingga tidak mudah terserang infeksi virus dan bakteri yang menimbulkan gejala masuk angin.

5. Nutriwell Vitamin B Complex

Beli Nutriwell Vitamin B Complex di Natural Farm

Rekomendasi suplemen vitamin B kompleks lainnya yang aman saat hamil adalah Nutriwell Vitamin B Complex. Vitamin B kompleks dari Nutriwell ini menjadi salah satu nutrisi penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh. 

Dengan tercukupinya asupan vitamin B kompleks, ibu hamil membantu menjaga kesehatan sistem saraf sekaligus meredakan stres dan rasa cemas yang kerap muncul selama masa kehamilan. Nutrisi ini juga berperan dalam membantu tubuh tetap bertenaga.