Memenuhi kebutuhan tubuh akan Vitamin sangatlah penting untuk menjaga kesehatan Anda. Salah satu Vitamin yang Anda butuhkan adalah Vitamin B Kompleks. Ada banyak cara untuk mendapatkan asupan Vitamin ini, seperti dengan memakai produk suplemen Vitamin dari IPI. Lalu, apa saja manfaat vitamin b complex ipi?
Membantu Mengatur Produksi Hormon
Salah satu manfaat Vitamin B Kompleks adalah membantu tubuh dalam produksi atau kontrol hormon. Vitamin ini populer sebagai suplemen untuk menambah kadar hormon testosteron. Meskipun belum ada penelitian secara resmi yang membuktikan hal ini, banyak bukti nyata yang memperlihatkan peningkatan testosteron setelah konsumsi Vitamin B Kompleks. Manfaat ini berlaku untuk hormon pria dan hormon wanita.
Mendukung Kesehatan Otak
Vitamin B Kompleks, khususnya Vitamin B6, B9, and B12, mampu meningkatkan metabolisme homocysteine. Proses metabolisme homocysteine ini dapat mencegah terjadinya demensia dan penurunan fungsi kognitif otak. Fakta ini juga sudah dibuktikan oleh penelitian yang berjudul B Vitamins and the Brain: Mechanism, Dose, and Efficacy – A Review yang diterbitkan pada tahun 2016.
Membantu Kesehatan Ibu Hamil
Vitamin B Kompleks juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan menyusui. Vitamin ini mendukung perkembangan dan kesehatan otak janin. Jadi, mendapatkan asupan Vitamin B Kompleks yang cukup selama masa hamil dapat menurunkan resiko cacat lahir.
Selain itu, Vitamin ini juga membantu tubuh ibu hamil dan menyusui dalam mengelola tingkat energi. Lalu, dapat pula meredakan rasa mual dan menurunkan resiko terjadinya preeklampsia. Oleh karena itu, Vitamin B Kompleks menjadi salah satu Vitamin paling penting yang harus dikonsumsi ibu hamil.
Membantu Produksi Sel Darah Merah
Salah satu manfaat vitamin b complex ipi berhubungan dengan pembentukan sel darah merah. Vitamin B12 menjadi pemeran utama dalam fungsi pendukung ini. Selain itu, Vitamin B2 dan B9 juga berperan dalam pertumbuhan sel darah merah. Yang menarik, Vitamin B lainnya, yaitu B5, berperan mengurangi jumlah kolesterol, sehingga sel darah merah dapat mengalir lancar mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf
Mengkonsumsi Vitamin B Kompleks yang cukup dapat membantu kesehatan saraf Anda. Hal ini termasuk saraf mata, saraf kulit, dan sistem saraf pusat. Jadi, tubuh Anda akan merasa lebih berenergi. Ditambah lagi, Vitamin ini membantu enzim tubuh untuk mengkonversi makanan menjadi energi.
Akhir Kata
Bisa disimpulkan, manfaat vitamin b complex ipi sangatlah banyak. Suplemen Vitamin B Kompleks IPI sangat membantu untuk Anda yang ingin mendapatkan solusi praktis memenuhi asupan Vitamin ini. Tapi, akan sangat baik bila Anda hanya menggunakan suplemen ini sebagai pendukung. Untuk sumber Vitamin B Kompleks, kita sarankan Anda mendapatkannya langsung dari buah dan sayur.
