7 Rekomendasi Vitamin Anak untuk Otak, Dukung Daya Ingat!

Vitamin anak untuk otak berperan penting dalam mendukung daya ingat dan kecerdasan anak. DHA merupakan salah satu nutrisi utama yang paling diperlukan karena membantu pembentukan sel otak sejak usia dini.

Selain dari makanan, kebutuhan nutrisi anak juga bisa dipenuhi dengan konsumsi vitamin tambahan. Berikut ini adalah rekomendasi vitamin untuk perkembangan otak anak beserta tips memilihnya dengan tepat.

Kebutuhan Nutrisi untuk Otak Anak 

Menurut Scientific Reports (2017), suplementasi zat besi, zinc, kalsium, vitamin B2, serta protein pada masa kanak-kanak terbukti efektif dalam meningkatkan hasil kognitif. 

Hal ini terkait dengan peran nutrisi, seperti protein yang penting dalam pertumbuhan otak dan kemajuan kemampuan kognitif dan vitamin B2 atau riboflavin yang dibutuhkan untuk metabolisme asam lemak oleh jaringan otak untuk perkembangan otak anak.

Untuk memahami kenapa vitamin untuk tumbuh kembang anak serta perkembangan otak anak penting, Anda sebagai orang tua perlu mengetahui nutrisi apa saja yang berperan dalam mendukung fungsi otak dan sistem saraf.

Tips Memilih Vitamin Otak Anak yang Tepat

Pada fase tumbuh kembang, anak akan mulai aktif belajar, bertanya, dan mengingat banyak hal baru. Selama tahapan ini, dukungan nutrisi atau vitamin yang tepat sangat penting agar kemampuan kognitifnya berkembang optimal. 

Namun, saat memilih vitamin untuk kecerdasan anak, Anda perlu memastikan beberapa hal. Berikut ini adalah beberapa tips memilih vitamin otak anak yang tepat.

• Memastikan jumlah nutrisi yang terkandung dalam vitamin sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh si Kecil.
• Memilih bentuk vitamin yang disukai anak, apakah dalam bentuk sirup, tablet, kapsul, permen atau softgel.
• Mengetahui komponen yang memicu alergi pada anak.
• Mengonsumsi vitamin sesuai dosis pada label kemasan atau anjuran dokter.
• Mengecek nomor BPOM untuk menjamin kualitas dan keamanannya.
• Mendiskusikan dengan dokter anak terkait vitamin-vitamin tertentu.

Baca Juga: Rekomendasi dan Cara Memilih Vitamin Anak yang Bagus!

Rekomendasi Vitamin Anak untuk Otak

Selain dari makanan harian, suplemen bisa digunakan sebagai pelengkap untuk mendukung perkembangan otak anak, khususnya bila kebutuhan nutrisi si Kecil dirasa belum terpenuhi. 

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi vitamin anak untuk otak dari Natural Farm.

1. Nordic Children's DHA Strawberry Syrup

Beli Nordic Children's DHA Strawberry Syrup di Natural Farm  

Masa kanak-kanak ditandai dengan periode pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. EPA dan DHA merupakan nutrisi dasar yang mengambil bagian di dalam banyak fungsi tubuh sehingga dianggap perlu untuk perkembangan otak anak.

Nordic Children's DHA Strawberry Syrup bisa membantu mendukung perkembangan otak anak. Terbuat dari 100% hati ikan Arctic Cod liar yang mampu mendukung perkembangan otak anak karena kandungan nutrisinya yang lebih murni dibanding minyak ikan biasa.

Sejumlah manfaat Nordic Children's DHA Strawberry Syrup bagi otak anak sebagai berikut.

• Mendukung perkembangan dan kesehatan otak, mata, saraf, dan sistem imun.
• Membantu untuk daya ingat, mood (suasana hati) yang baik, dan konsentrasi anak.
• Membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

2. Nordic Children's DHA Softgels

Beli Nordic Children's DHA Softgels di Natural Farm   

DHA dan EPA adalah nutrisi penting berupa asam lemak omega-3 untuk otak anak, karena berfungsi sebagai komponen penyusun utama sel saraf yang mendukung perkembangan kognitif, memori, dan daya tangkap anak.

Nordic Children's DHA Softgels merupakan salah satu daftar vitamin anak untuk otak karena mengandung DHA, EPA, dan Vitamin A. Dengan dosis konsentrat EPA dan DHA yang tinggi, suplemen dari Nordic ini diperlukan untuk mendukung perkembangan dan kesehatan otak, mata, serabut saraf, dan sistem imunitas anak.

3. Natures Health Omega Junior 

Beli Natures Health Omega Junior di Natural Farm  

Omega-3 adalah nutrisi yang penting untuk banyak aspek, seperti membangun struktur sel saraf, mendukung fungsi kognitif , serta perkembangan emosi dan bahasa anak.

Asupan omega-3 membantu pembentukan membran sel yang sehat, sehingga mendukung perkembangan anak. Natures Health Omega Junior yang mengandung 250 mg Fish Oil (33% EPA dan 22% DHA) untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penunjang otak anak.

Kombinasi kandungan dalam Natures Health Omega Junior memberikan beberapa manfaat untuk otak anak seperti berikut ini.

• Menjaga daya pikir, memori, dan konsentrasi anak.
• Membantu meningkatkan kecerdasan dan kemampuan belajar anak.
• Membantu pembentukan dan perkembangan sel-sel otak.

4. ChildLife Essentials DHA

Beli ChildLife Essentials DHA di Natural Farm  

Sekitar 60% otak manusia terdiri atas lemak, di mana 50% di antaranya berasal dari DHA. Kebutuhan nutrisi DHA harian anak menurut Kemenkes RI adalah 100–150 mg per hari untuk anak umur 1–4 tahun serta 150–250 mg untuk umur 4–6 tahun keatas.

Asupan DHA yang tinggi dan berkualitas bisa didapatkan dengan ChildLife Essentials DHA yang mengandung 30 mg DHA per softgel. Dengan rutin mengonsumsi suplemen DHA, fungsi dan perkembangan otak anak akan terjaga dengan baik.

Aturan konsumsi ChildLife Essentials DHA disesuaikan usia, yakni anak 2–3 tahun 1 softgel 1–3 kali sehari, sedangkan usia 4–12 tahun 1–2 softgel 1–3 kali sehari.

5. ChildLife Multivitamin & Mineral

Beli ChildLife Multivitamin & Mineral di Natural Farm 

ChildLife Multivitamin & Mineral merupakan suplemen anak yang mengandung lebih dari 16 vitamin dan mineral esensial yang penting untuk tubuh si Kecil. Ini menjadikannya sebagai multivitamin yang paling lengkap untuk memenuhi nutrisi harian anak.

Vitamin ini diformulasikan khusus dari bahan berkualitas tinggi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak, termasuk sebagai vitamin anak untuk otak . Selain itu, vitamin ini juga berbentuk cair sehingga mudah dikonsumsi anak dan diserap dalam tubuh.

6. ChildLife Cod Liver Oil 

Beli ChildLife Cod Liver Oil di Natural Farm  

Minyak hati ikan kod arktik (arctic cod liver oil) kaya akan omega-3 (DHA/EPA), vitamin A, dan vitamin D3. Kombinasi nutrisi ini membantu meningkatkan fungsi kognitif, memperkuat kekebalan tubuh, hingga mendukung kesehatan jantung, mata, dan tulang.

ChildLife Cod Liver Oil adalah suplemen minyak ikan dengan kandungan Purified Arctic Cod Liver Oil berbentuk cair dan rasa Natural Strawberry yang disukai oleh anak-anak. Vitamin ini diformulasikan membantu mendukung perkembangan otak dan kecerdasan anak.

Manfaat minyak hati ikan pada ChildLife Cod Liver Oil antara lain seperti berikut ini.

• Membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.
• Meningkatkan daya ingat, kemampuan belajar, kecerdasan, dan konsentrasi.
• Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

7. Wellness Kids Omega 3

Beli Wellness Kids Omega 3 di Natural Farm 

Omega-3 dan DHA berperan penting dalam mendukung perkembangan otak anak. Kedua nutrisi ini dipercaya dapat membantu mengurangi risiko perilaku hiperaktif, meningkatkan konsentrasi pada anak di bawah usia 12 tahun, dan memperbaiki daya ingat.

Dengan rutin menggunakan Wellness Kids Omega 3 yang mengandung 105 mg omega-3 dan 42 mg DHA per sajian, kebutuhan nutrisi harian si Kecil dapat lebih terpenuhi. 

Vitamin untuk daya ingat anak ini hadir dengan rasa cokelat dan jeruk yang sangat disukai anak-anak. Dengan begitu, Anda sebagai orang tua bisa lebih mudah memberikan vitamin ke si Kecil tanpa perlu dipaksakan.