Multivitamin

Perlunya mengkonsumsi multivitamin secara rutin

Manusia sejatinya sudah mendapatkan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh dari asupan makanan sehari-hari, terutama buah dan sayuran. Asalkan, kita mengkonsumsi cukup buah dan sayuran dalam diet kita. Pada kenyataannya, sebagian besar manusia dewasa tidak mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup pada diet sehari-harinya. Inilah yang menyebabkan kemudian menjadi penting untuk kita mengkonsumsi multivitamin tambahan secara rutin untuk melengkapi kekurangan vitamin yang tidak kita dapatkan dari asupan makanan harian kita. Kita juga akan memerlukan vitamin tambahan pada kondisi-kondisi tertentu misalnya pada kehamilan, sedang dalam masa penyembuhan sehabis sakit, usia lanjut, atau memiliki alergi terhadap makanan sumber vitamin esensial tertentu.

Memilih multivitamin yang sesuai

Dalam memilih multivitamin yang tepat, tentu kita harus memperhatikan banyak faktor sebelum menjatuhkan pilihan. Selain harus mengetahui mengenai kandungan vitamin apa saja yang kita butuhkan, kita juga harus mengetahui efek samping dan komplikasi apa saja yang mungkin kita alami apabila mengkonsumsinya. Sebagai contoh, konsumsi vitamin A dosis tinggi pada perokok justru akan meningkatkan resiko terjadinya kanker paru-paru, vitamin A dalam bentuk retinol juga tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena dapat menyebabkan cacat pada bayi yang dikandungnya. Demikian juga dengan vitamin D, konsumsi vitamin D dalam jumlah besar dapat menyebabkan penumpukan kalsium yang pada akhirnya dapat menyebabkan batu ginjal. Maka selalu pastikan kita tidak melebihi angka kecukupan gizi harian dalam mengkonsumsi multivitamin agar mendapatkan manfaat yang maksimal tanpa adanya efek samping.

Membeli multivitamin secara online

Tidak punya waktu untuk membeli vitamin langsung di apotek dan toko? Belilah vitamin dan suplemen online di Natural Farm, marketplace online yang menjual aneka produk kesehatan yang dapat menunjang gaya hidup anda yang sibuk. Jika anda ragu membeli vitamin online, perhatikan merk serta fungsi dari vitamin tersebut sebelum membeli.

Natural Farm hanya menjual vitamin-vitamin yang berkualitas tinggi dari merk ternama yang terjamin keamanan dan kandungannya. Dapatkan pengalaman berbelanja yang mudah serta banyaknya keuntungan yang didapat apabila membeli produk-produk suplemen dan vitamin secara online apabila anda berbelanja di Natural Farm.